Mówiąc szczerze, zawsze lubię oglądać zdjęcia “przed” i “po”. Oczywiście jeśli chodzi o odchudzanie i zdrowy styl życia. Niektóre metamorfozy są tak motywujące i inspirujące, że budzą we mnie ogromne wyrazy uznania i podziw. Pokazują nam one, że każdy może osiągnąć cel. Trzeba tylko chcieć i nie poddawać się na pierwszym zakręcie.Motywacja to priorytet w walce o nowe ciało. Jak ją zdobyć? Skąd ją czerpać? W dobie internetu i panującej mody na bycie fit nie ma z tym większego problemu. Co właściwie daje nam przeglądanie instagramów czy blogów o takiej tematyce? Czy naprawdę motywują?
Instagram to aplikacja rozpowszechniona na całym świecie. Prawie każda młoda dziewczyna posiada tą aplikację. Nikt mi nie powie, że jeśli patrzymy na zdjęcia pięknie wysportowanych ciał dziewczyn to nie chcemy takich mieć. Oczywiście, że chcemy! I o to w tym wszystkim chodzi. Na własnym przykładzie mogę powiedzieć, że przez oglądanie fit instagramów “wzięłam się do roboty.”
Dzisiaj parę słów o Maricie Surmie, znanej jako DEYNN.
Marita – pasjonatka tatuaży i fittnesu. Prowadzi bloga o tematyce modowej. Jej instagram ma prawie milion followersów! Nigdy nie ukrywała, że uwielbia śmieciowe jedzenie i słodycze. Wszystko ma jednak swój koniec! Na początku swojej walki o nowe ciało, ćwiczyła w domu i sama przygotowywała posiłki. Jednak z czasem postanowiła zapisać się na siłownię. Wiadomo, wszyscy patrzą – większa motywacja. Poza tym chyba wszystkie dziewczyny kierują się myślą, że skoro już zapłaciły i pofatygowały się na siłownię to grzech nie ćwiczyć. Marita zdecydowała się też na catering dietetyczny. Pozwala to na kontrolowanie tego, ile kalorii zjadamy. Ale o cateringu może kiedy indziej. Obecnie DEYNN związana jest z Majewskim – trenerem personalnym. Powiedzcie moje drogie, cóż może być piękniejszego w związku niż wspólna pasja? Ponadto posiadają wspólny sklep z ciuszkami i akcesoriami do ćwiczeń – Another lifestyle.
Może nie straciła jakieś wielkiej ilości kilogramów. Ale przecież to nie jest ważne, prawda? Z 70 kilogramów zeszła zdrowym trybem życia do 59 i nadała swojej sylwetce pięknych kształtów. Nie boi się treningów na siłowni i obciążenie jest jej wielkim przyjacielem.
Jeżeli chcecie zobaczyć jaki jest ideał Deynn, do którego dąży, zapraszam Was tutaj:
Dziewczyna ma teraz o wiele lepsze sylwetkę! Zdrową i przede wszystkim wysportowaną. Pisałyście, że mało takich metamorfoz przechodzą polskie dziewczyny, a tutaj proszę! Nie trzeba było daleko szukać. Jak Wam się podoba metamorfoza? Na pewno wiele z Was wie jak ciężko jest nadać kształtów dość szczupłej sylwetce. Jej się udało! Wam też może się udać! Pamiętajcie o tym, sukces jest w Waszych rękach! 🙂
Pozdrawiam,
Dominika
*** Wpis powstał przy współpracy z czytelniczką bloga, która co jakiś czas będzie pomagała mi znajdować inspiracje i przygotowywać wpisy ***
źródła zdjęć i informacji:
Blog DEYNN: www.deynn.blogspot.com |Instagram: www.instagram.com/deynn |Sklep: www.anotherclth.com
Uwielbiam DEYNN 🙂 Obserwujcie ją na snapie – mnóstwo motywacji, snapy z treningów, jedzenie i tym podobne 🙂
Pięknie się zmieniła !! 🙂
Ja również pewnego czasu walczyłam o nową figurę i po części mi się to udało, ale cóż – nie jestem jakoś specjalnie znana więc nie było o tym głośno 🙂
Amanda prześlij swoją metamorfozę na tipsforwomen@wp.pl 🙂 Z chęcią ją pokażemy tysiącom osób, które mogłaby zmotywować 🙂
Czy tak zdrowo, nie jestem tego pewna. Nie wiem jakie jest dokałdne zródła, ale czytałam aska i tam DEYNN i wydaje mi sie inaczej.
To, że ktoś czasami zje jakiegoś fast-fooda, nie oznacza, że nie je zdrowo 🙂
Askiem bym się nie kierowała ponieważ jest niezbyt aktualnym źródłem. Deynn juz od dawna go nie używa i jak wspomniano w artykule wcześniej jadła niezdrowe rzeczy i tego nie ukrywała ale teraz zmieniła bardzo podejście do odzywiania. Proponuje byc na bierzaco z jej snapem żeby moc oceniac, on jest najbardziej aktualny. Tam widać jak się odżywia i jest to bardzo zdrowe i adekwatne do trybu życia 🙂 pozdrawiam
Bardzo mi się podoba, że ktoś to w końcu napisał 🙂
Nie lubię jak ludzie oceniają kogoś, nie wiedząc czy czasami coś się u niego nie zmieniło 🙂
akurat u deynn bardzo często można dopatrzeć się źle użytego photoshopa…
Zwłaszcza na snapie 🙂
dokladnie, a do tego dobrze pozowanych zdjec, dlaczego na zdjeciach z zaskoczenia nadal wyglada jak walec z plaskim tylkiem?
Deynn to moja ulubiona bloggerka, przeszla serio super zmiane, zazdroszcze jej, na mnie tez kiedys przyjdzie pora ;D
Ja zdrowym odżywianiem i ciężką pracą na Crossficie zeszłam z ponad 70 do 62. Docelowo chce ważyć 58 jeszcze trochę zostało ale podjadam ostatnio 🙂 ważne, że waga stoi w miejscu a zrzucenie tych 4kg rozłożyłam w dłuższym czasie.
Pięknie! Jeeli będziesz chciała pochwalić się kiedyś swoją metamorfozą, prześlij ją na tipsforwomen@wp.pl 🙂
A to Deynn nie jest przypadkiem z Sulinem? Albo wdarł się błąd, albo ja nie jestem na bieżąco.
Po instagramie wydaje mi się, że nie 🙂
nie są już razem 🙂
To bardzo dziękuję za uświadomienie mnie 🙂
Była z sulinem ale go zdradzila z tym trenerem właśnie 🙂 prawdziwe źródło 🙂
Wcale nie zdradziła. Związała się z nim po zerwaniu z Sulinem 🙂
Nie wiesz to się nie wypowiadaj
Dziewczyny myślę, że to jej prywatna sprawa 😀
oczywiscie, ze zdradzila, dlatego byla taka wirlce nieszczesliwa z sulinem bo nie umiala mu sie przyznac ze sie sypie ze swoim ‘przyjacielem’ zalosna dziewucha a jej przemiana to jeden wielki photoshop, niejednokrotnie zle uzyty, mozna zobaczyc na wielu zdjeciach jakies lewitujace kawalki skory czy porozciagany tatuaz, i ona mowi ludziom ze pracowala jako grafik 😀
fakt maritka byla z sulinem, ale teraz jest z majewskim. 🙂
Cyganka najlepsza! 😀
Deynn już wspominała o tym że nie używa Photoshopa widać niektórzy ludzie są dalej przy swoim zdaniu a dlaczego bo po prostu zazdroszczą że dziewczyna w końcu się zebrała w sobie i poszła na siłownię zaczęła dbać o siebie efekty są widoczne… Na snapie widać iż Deynn nie nadużywa śmieciowego jedzenia itp jak kiedyś teraz jje zdrowo nawet poleca catering z którego sama zamawia jedzenie , uważam że warto zacząć dbać o siebie świetnym przykładem jest właśnie Marita .
Ale pupa plaska… Jakos mi nie podchodzi. Jest wielką pozerką. Patrzcie na ciuchy z poczatków jej bloga – oryginalne i często robione/ przerabiane przez nią samą. A teraz zwyczajny sponsorong. Niczym nie wyróznia sie z posrod 1mln innych lasek na instagramie.
Dokładnie. Jaracie się to Maritą… Ona jest brzydka, nie mówie że ciało ale buzia… Dziewczyna ktora przypadkiem zrobiła kariere. Według mnie najlepszą motywacją, na prawdę piękną kobietą jest Sylwia Szostak
Twarzy nikt nie wybiera, może pokażesz swoją kochana? Poza tym, żeby mieć większa pupę trzeba wejść na masę i niestety brzuch nie wyglada zniewalajaco. A jak ktoś ma ciągle sesje itd to ma wyglądać chyba najlepiej, tak? Rozumu używajcie.
nie lubie jej, jest malo wiarygodna i niestety głupiutka… ten projekt another wczesniej byl majewskiego i innej laski – lolci – wolalam ją zdecydowanie. Historia zwiazku wyglada identycznie, wiec lepiej zeby sie laska nie obudzila w momencie, gdy na trening przyjdzie kolejna wytatuowana. xD A majewski to zaden autorytet w kulturystyce, ktos kto bierze sterydy i niewiele wie o odzywianiu, walac byki az boli… zwykly lansiarz social mediowy. weekendowy kurs dietetyki nie zrobi z nikogo trenera. Pozdrawiam!
Dokładnie tak! To, że Marita wygląda teraz tak jak wygląda w dużej mierze jest zasługą Majewskiego a głównie jego pieniędzy. Gdyby nie on nie miałaby wytatuowanego ciała i nie dbala by tak o swoją sylwetkę bo śmieciowe żarcie nie kosztuje tyle co jego “suplementy” i catering. Jedna wielka ściema i tyle. Kiedyś miała jasną karnację, teraz jest solarą a to już dużo daje w wyglądzie bo ciemniejsza karnacja optycznie wyszczupla. Wszyscy obserwują ich ogromną miłość…Po trzech miesiącach znajomości “oficjalnie” zaczęli być para. Zapewne po pierwszym już spotkaniu zaczęli ze sobą być. 23letnia dziewczyna…Nie ma się czym chwalić, bo inteligencją nie grzeszy w żaden sposób…Jedyne co może powiedzieć to zdanie sklejone tak dramatycznie, że ciężko to przeczytać. Na dłuższe wypowiedzi wybiera jakieś cytaty i piękne słowa, które są wałkowane miliony razy przez tych wszystkich “motywatorow”. Żenujące i tyle w temacie. Wszystko to MOIM ZDANIEM.
Ona ma 25 lat, a nie 23 😛
i mieszka we Wrocławiu a nie Poznaniu
No teraz ma 26 i moeszka w Warszawie ?
Obecnie razem z Majewskim mają catering indywidualny 🙂 mają przygotowywane posiłki wg własnego zapotrzebowania, a nie tak ogólnie np. 1500 czy 2000 kcal.
A czy ktoras z Was dziewczyny wie czy warto sie zapisac do Majewskiego na ulozenie diety? Ewentualnie, czy mozecie polecic kogos innego?
nie, nie warto. On nie ma o tym pojecia.
Ogolnie moim zdaniem ona nie jest ZADNYM autorytetem, tak samo Daniel.
Sorry no, ale oni nie maja o tym zielonego pojecia.
Deynn sama zachecala ludzi do zadawania pytan, a propo cwiczen, odzywiania, a kiedy ktos ja pyta to uzywa bluzgow i odsyla do google. I nie, nie jestem pokrzywdzona, ale skonczylam AWF i serio nie moge patrzec na te bzdury, ktorymi ona i jej facet karmia ludzi na fejsie, instagramie czy snapie.
Im szybciej ludzie zauwaza u nich brak kompetencji tym lepiej, bo tylko komus stanie sie krzywda.
Sam styl bycia Deynn jest tez strasznie denerwujacy. Bluzga na lewo i prawo, obraza ludzi, klamie i do tego jest strasznie pusta. Znam mase ludzi, ktorzy sie z nia kumpluja i to dosc blisko i kazdy ma o niej takie same zdanie, sama mialam okazje zamienic z nia dwa zdania – i po prostu no nie. Przestancie propagowac glupote. Kolejna pusta celebrytka, ktora nie ma zadnej wiedzy ani umiejetnosci, taka jest prawda. Trenerzy personalni po weekendowym kursie, nic mnie tak nie bawi.
Dokładnie. Zgadzam się. Pusta denna laska a to jakia jest mozna wyczytac z jej niezbyt ciekawej chamskiej twarzy. Jest brzydka.
hahaha dokladnie, mojej znajomej cwiczacej 3 razy w tyg na redukcje ‘rozpisali’ diete na 1200 kcal ?
Sakura – Ale w tobie dużo jadu :D, idź zjedz snikersa może Ci przejdzie .
a mnie ciekawi jak zmieniła karnację? Sylwetkę rozumiem, ale karnację ?
obecnie Deynn mieszka we Wrocławiu 😉 nieaktualne informacje
Kiedyś jej nie lubilam, ale odkąd jest z Majewskim – zupełnie inna dziewczyna! Oglądam ich snapy i mega motywują! 😀 Uwielbiam ich 😀
Marita mieszka we Wrocławiu, a nie w Poznaniu. 🙂
Co z tego,że fajnie wygląda jeśli sama uważa siebie nadal za świnkę.Moim zdaniem zmiana w głowie jest nawet ważniejsza niż ta fizyczna.
cycki też na siłowni zrobiła 🙂
Z tego co przeczytałam tutaj widać, że nie macie nawet na poziomie zerowym pojęcia o Maricie i Danielu. Nie będę wyprowadzać Was z błędu(np. oni już nie mieszkają we Wrocławiu haha), tylko zachęcam do nieoceniania, najpierw dowiedzcie się faktów o tej parze, a później się wypowiadajcie. Trochę ogłady ludzie.
Proponuję przeczytać datę opublikowania wpisu 🙂
Ludzie skąd w Was tyle nienawiści i podejrzeń?!
Marita jest dziewczyna, która jest pewna siebie i nie pozwoli sobie wejść na głowę. Dziewczyna z charakterem, ale o wielkim sercu. Czy Wy chcielibyście być mieszani z błotem publicznie? Nie sądzę, jeśli macie coś do DEYNN to powiedzcie Jej to w twarz, bo dotąd nikt z Was żałośni hejterzy tego nie zrobił. Jeśli miałaby przejmować wszystkim tym co piszecie to dawno by się poddała. Tymi zbędnych komentarzami tylko Ją bardziej motywujecie do ćwiczeń, do diety do tego żeby miała jeszcze lepsza figurę.Ja osobiście bardzo Ja podziwiam, za charakter i za figurę, każdego dnia daje nam wielką motywację. SZACUN DEYNN ♡
Tipsi a moze cos napiszesz o przemianie polskich trenerek? To by bylo mega motywujace 😀 Pozdrawiam
Jednak mi w tych wszystkich motywujacych”fit dziewczynach” na instagramie czy gdziekolwiek brakuje naturalności bo często jednak ich ciało jest nie co wyidealizowane poprzez solarium lub sztuczne piersi. Nie oszukujmy się wiadomo że przeciętna wysportowana dziewczyna nie będzie takich miała. Później faceci się napatrzą i wymagają od kobiet nie wiadomo czego xd
kurcze jednak 11 kilo to nie tak mało… ale co się dziwić, catering, personalny trener za darmo i pieniążki ze swojego hobby – aż idzie pozazdrościć 😛
Może i ładna, ale dlaczego tak mało sie uśmiecha. Na zdjęciach wszędzie ma poważną minę, przez co wygląda na wredną, a czytając jej odpowiedzi w komentarzach to często jest rzeczywiście wredna i wulgarna. Owszem dorobiła sie super ciała, ale przesadziła z opalenizną i efekt psuje zbyt wytatuowane ciało. Wszystko byłoby ok, ale przez ten tatuaż na szyi psuje cały swój wygląd. Co do tego, że za mądrą nie uchodzi to sie zgodzę. Nie hejtuję, ale ta para żyje social mediami i wszystko co robią to dla sławy i kasy. Taka prawda. Gdyby Deynn była miła dla swoich fanów to nikt by jej nie hejtował, widocznie zasłużyła na to.
Jak 11 kg to nie jest dużo, to ile jest dużo? 😛 U mnie 3 kg to dużo, bo jestem niska. I przy PMS te 3 kg różnicy bardzo widać :/