Nie skłamie, kiedy napiszę, że WSZYSTKIE chcemy być piękne, zdrowe i zadbane. Dobry trening, zdrowy jadłospis, to nie wszystko. W takim razie co możemy więcej zrobić? Pokochać czystek! Nie, nie żartuję. Te niewinne, niedoceniane przez wiele osób zioło, zaczyna wracać do łask. Poznajcie wielkiego konkurenta zielonej herbaty – napar z czystka.
Dlaczego czystek stał się taki sławny?
Między innymi dzięki zawartości polifenoli, które mają właściwości antyoksy dacyjne, tzn. neutralizują wolne rodniki, które mogą powodować wiele chorób, a nawet nowotwory. Dodatkowo potwierdzono, że właściwości antyoksydacyjne czystka hamują rozkład kolagenu poprzez obniżenie aktywności kolagenozy. Nie wiem czy wiecie, że czystek jest jednym z najsilniej działających ziół, które wzmacniają układ imunologiczny. Podobno jest on pozbawiony skutków ubocznych oraz możliwości przedawkowania. Oczywiście mogłabym wymienić znacznie więcej jego zalet, ale myślę, że te najbardziej zachęcą Was do jego picia.
Podsumowując krótki: Jeżeli chcecie być piękne, zdrowe i młode – PIJCIE CZYSTEK! 🙂
Jaki wybrać czystek i gdzie kupić?
Przede wszystkim nie kupujcie mielonego czystka. Najlepszym wyborem będzie czystek cięty. Najlepszym i niestety najdroższym wyborem będzie czystek bio, który nie posiada gałązek, a same liście i kwiaty.
Dobry czystek na pewno dostaniecie w każdym sklepie zielarskim, bio sklepie. Teraz znajdziecie go również w wielu marketach na dziale ze zdrową żywnością.
Jak przygotować napar z czystka?
Łyżeczkę czystka zalej wrzątkiem i zostaw pod przykryciem na 10 minut. Fusy czystka można zaparzać 4 razy. Zaleca się pić herbatę minimum 2-3 razy dziennie. Jeżeli nie podpasuje Wam smak tego naparu, możecie do niego dodać soku malinowego, miodu, cytryny – wszystkiego, co pasuje do herbaty.
Moja opinia:
Napar piję od około 2 miesięcy i muszę Wam się przyznać, że dopiero niedawno zaczęłam zauważać efekty jego picia. Trzeba po prostu wytrwale czekać. Na pewno poprawił się stan mojej skóry. Wydaje mi się, że ten napar ma również wpływ na włosy, które zaczynają wyglądać coraz lepiej. Mogę również pochwalić się poprawiona odpornością. Na około wszyscy chorują, a ja trzymam się dobrze – oczywiście nie chcę zapeszać! Jako fanka zielonej, dobrej herbaty, w końcu mam bardzo dobre urozmaicenie. Mi napar czystka smakuje sam w sobie i rzadko dodaję do niego jakiekolwiek dodatki.
Moje Drogie Czytelniczki, mam nadzieję, że ten wpis zachęcił Was do wypróbowania czystka i jest on już wpisany na Waszą listę zakupów. Jestem ciekawa czy są tutaj Panie, które już dawno doceniły czystek i są z niego tak samo zadowolone? Koniecznie dajcie znać. Czekam na Wasze komentarze. Nie ukrywam, że z chęcią poznam inne opinie na jego temat. Dajcie znać czy udało mi się zachęcić Was do wypróbowania tego naparu. 🙂
Pozdrawiam,
Dominika
Jeszcze dziś go kupię! 😀 Dzięki!
Prawidłowo! 😀 Wyjdzie Ci to na zdrowie i urodę! 🙂
Akurat wczoraj kupiłam czystka, a tu post o nim 🙂 Niestety mam w saszetkach 🙁 Czy taka forma tego naparu też ma dobre właściwości ?
Oczywiście lepszy jest nie w torebkach. Ale ten też ma właściwości 🙂 Wypij go i następny kup suszony! 🙂
Uwielbiam! Też piję bez dodatków. Stosuję też jako płukankę na włosy – polecam!!! 🙂
A co daje płukanie nim włosów?
A jak robisz płukanie na włosy?jakie proporcje i jak często?☺
Kupowałam , piłam, polecam, w najbliższym czasie planuje wrócić do “nałogu”, a po przeczytaniu posta mam kolejną motywację 😀
Czystek zaczęłam pić poprzedniego roku po Wielkanocy, u mnie jest tylko jeden problem, że piję herbaty raz na jakiś czas np. tylko jedną w tygodniu. Tak poza tym to lubię właśnie czystka, jabłko mięte i verdin fix.
Czy mamy karmiące mogą go pić?
Ja tez pije! Już od ponad roku i mogę śmiało powiedzieć, że poprawia odporność. Narzeczony był tej zimy chory 3 razy a ja ani razu się od niego nie zaraziłam! Dla mnie to sukces bo w zimie średnio3 razy chorowała. Dla osób które chcą zacząć swoją przygodę z czystkiem, mogę powiedzieć że na początku różnie reaguje organizm, ale po tygodniu powinno wszystko się unormowac. Polecam czystek bIO z firmy runo z Hajnowki.
Polecam rownież czystek w kapsułkach – z niemieckiej Firmy LR – chyba jedynego producenta w tej postaci . Doskonale radzi sobie z mocnym przeziębieniem ! Działa w jelitach a to ważne. Ma także niesamowite działanie u chorych na boreliozę . Czystek w aerozolu do gardła na infekcje ! Cudowna roślina 🙂
Piłam kiedyś, ale nie zauważyłam efektów. Tylko piłam raz dziennie i nie wiedziałam, że można zaparzać 4 razy 🙂 Na pewno wrócę do jego picia 😉
Koniecznie wróć! 🙂
Czystek jest świetny najbardziej zauważyłam że w pewnym stopniu zniwelował mi trądzik ?
Ja piłam czystek na problemy z trądzikiem. Pomaga także na włosy. Ja jeszcze pije pokrzywe, jest świetna w lidlu z trawa cytrynowa.
Kochane do tego wszystkiego jeszcze mogę dodać iż czystek znakomicie gasi pragnienie, kiedy były ( w zeszłym roku, niestety ) upały po 50’C, wszyscy ” zalewali się “, różnego rodzaju napojami a ja piłam czystek z cytryną i to mi wystarczyło ok.1 l dziennie.Jestem dietetyczką i wszyscy moi pacjenci w pierwszej kolejności mają zalecany do picia czystek, wspaniale oczyszcza organizm,” wymiata” złogi z jelit, jest rewelacyjny.Popieram.
Tylko trzeba uważać jesli ktoś zazywa tabletki np atykoncepcyjne, gdyz nie wolno mieszać ziół z takimi tabletkami. Mi niestety lekarz zabronił ziół 🙁
Z tego co wiem to czystek w żaden sposób nie wpływa na działanie tabletek antykoncepcyjnych. Dziurawiec owszem, czytałam i pytałam lekarza 🙂
Czystek to bardzo mocne zioło, a badań na temat jego wpływu na antykoncepcję nie ma. Dlatego lepiej nie mieszać, no chyba, że nie ma się nic przeciwko ewentualnej ciąży ;p Ale wtedy po co stosować antykoncepcję?