Ariana Grande – gwiazda, która zaczynała swoją karierę z Disneyem, ma ponad 100 milionów obserwujących na Instagramie. Dziewczyna nie jest zbyt wysoką osobą, ma jedynie 155 cm wzrostu. Niestety przy takim typie budowy sylwetki, każdy dodatkowy kilogram jest bardzo widoczny.
Jak każda osoba publiczna, tak i Ariana, jest narażona na ciągłe zdjęcia, które robią jej, często z ukrycia paparazzi. Co zatem robi 24-latka by zachować świetną formę?
Ariana już od ponad 6 lat jest weganką. Jej dieta opiera się na produktach roślinnych i nie znajdują się w niej słodycze, dania typu fast food oraz przetworzona żywność. Na coś słodkiego pozwala sobie raz w miesiącu.
Duża ilość warzyw i owoców w diecie zapewnia jej świetne samopoczucie. Dzięki przejściu na weganizm, Ariana zrzuciła zbędne kilogramy, ale i jej organizm lepiej funkcjonuje. Gwiazda je tyle samo, ale zwraca większą uwagę na jakość spożywanych posiłków. Jest to jej sposób na zgrabną sylwetkę! Zaprzestanie jedzenia produktów pochodzenia zwierzęcego pomogło zwalczyć Arianie wiele alergii pokarmowych. Ari uwielbia wodę kokosową i wypija jej sporą ilość w ciągu doby. Oprócz tego, jest fanką zielonej herbaty.
Przejdźmy do kolejnej kwestii, jaką jest trening. Ariana Grande bardzo aktywnie spędza czas. Kocha spacery z psem, uczęszcza na siłownię i często oddaje się tańcu. Koncerty to także pewnego rodzaju trening, wyobraźcie sobie ile podczas takiego show celebrytka musi spalić kalorii. Jest fanką treningów cardio (zwłaszcza tych na świeżym powietrzu). Dodatkowo uprawia jogę, która niesamowicie wpływa na jej samopoczucie i nastawienie do życia.
Ariana jest także zdania, że należy kochać swoje ciało – nieważne jak ono wygląda. Jeśli nie podoba nam się ono – może pora coś zmienić? Zdaniem gwiazdy, bycie chudą nie jest najważniejsze. Ważniejsze od tego jest bycie szczęśliwą osobą. Wszyscy mamy coś, co nas onieśmiela, jakiś kompleks i jest to zupełnie normalne. Nie warto czekać aż staniemy się idealne – to nie nastąpi. Pokochajmy siebie już teraz.
Pozdrawiam,
Roksana
