Kasia Cerekwicka – wokalistka, która może poza kilkoma hitami, pochwalić się też swoją wierną publicznością. Fani Katarzyny wspierają ją również w ciężkich momentach, a obecnie mogą być z niej naprawdę dumni. Artystka zaprezentowała się ostatnio w nowej, odmienionej odsłonie! Kasia przeszła na dietę i naprawdę zrzuciła sporo kilogramów. Wygląda wspaniale. Poznajmy zatem szczegóły Jej niezwykłej metamorfozy.
Śledząc media społecznościowe dowiedziałam się, że Kasia schudła aż… 12 kg. Jej wygląd i samopoczucie zmieniło się na plus.
Katarzyna Cerekwicka schudła na autorskim programie “przełom w odżywianiu”. Program powstał specjalnie z myślą o Kasi i jej trybie życia. Była to indywidualnie dopasowana dieta – zdradziła Kasia Milczarkiewicz, której to Cerekwicka zawdzięcza swoją niezwykłą metamorfozę.
Pozwolę sobie zacytować co sama Cerekwicka mówi o swojej przemianie:
“Od czerwca jestem na diecie pudełkowej i jest to w tym momencie 12 kg w dół. Na początku zrzucaliśmy kilogramy a teraz dopiero wprowadzamy proces ujędrniania ciała. Dla mnie jest to taki przełom zarówno w nawykach, codziennym funkcjonowaniu. Już parę razy, będąc w trasie udało mi się samej przygotować posiłki. Człowiek bardzo szybko i łatwo przyswaja sobie zasady jak się odżywiać i nie mieć efektu jojo. Cały czas pamiętam, że utrata masy ciała, to jedno, a utrzymanie tego efektu, to drugie. Ważne jest to, byśmy zmienili swoje myślenie w kwestii jedzenia. Jeżeli ma się dobrze zbilansowaną dietę, to nie musimy posiłkować się czekoladą i innymi wspomagaczami.”
Wokalistka zapewnia, że dzięki cateringowi dietetycznemu dostarcza swojemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych w idealnych proporcjach. Posiłki, które otrzymuje w pudełkach, zawierają mało węglowodanów, za to są bogate w białka.
Kasia przez długi okres czasu jadła same warzywa. Trzeba przyznać, że dieta ta, choć katorżnicza to skuteczna. Do diety oczywiście dołączony był intensywny trening. Po takiej diecie, jakiej poddała się Cerekwicka zmienia się diametralnie swój styl życia. Bardziej zwracamy uwagę na to co jemy. Po takim przełomie, nasze nastawienie do żywienia zmienia się o 180 stopni. Wiemy co trzeba jeść, jak, ile i w jakich godzinach – to pomaga poznać nasz organizm.
“Na co dzień nie rezygnuje jednak z pomocy specjalistów dietetyków. – Korzystam z przełomu w odżywianiu. Jestem pod opieką dietetyczki, są pomiary wagi, masy ciała, więc człowiek czuje się zdrowszy.” – dodaje Kasia.
Jak podoba się Wam metamorfoza Kasi? Co sądzicie o metamorfozach sławnych osób? Czy Waszym zdaniem mają oni łatwiej w trakcie walki o lepszą sylwetkę niż my? Dajcie znać.
Jednak bez dwóch zdań – gratulujemy Kasi wspaniałej metamorfozy! 🙂
Zapraszam jeszcze do obejrzenia kilku zdjęć:
Pozdrawiam,
Roksana
*** zdjęcia: plotek.pl ***
