Anna wyróżnia się na tle innych ft motywatorek przede wszystkim swoją naturalnością i krągłościami. Same na pewno zwróciłyście uwagę na to, że jej ciało nie jest bardzo szczupłe. Jest krągłe, wysportowane, moim zdaniem przepiękne i idealne! Chciałbym, żebyście poznały ją bliżej. Kto wie, może to będzie ta osoba, która zmotywuje Was do aktywnego trybu życia.
Anna Nystrom jest szwedzką modelka fitness. Jej ulubionym treningiem jest CrossFit, który wspaniale działa na sylwetkę (możecie o tym przeczytać tutaj —> Kliknij tutaj ). Na swoim instagramie ma aż 4 miliony obserwatorów. Tak jak już wspominałam Wam na początku wpisu, cechą charakterystyczną dla niej jest naturalność i krągłe kształty w pozytywnym tego znaczeniu.
Jaki jest idealny przepis według niej na taką sylwetkę?
Przede wszystkim CrossFit. Nasza dzisiejsza bohaterka na swoim instagramie wspomina, że dwa razy w tygodniu trenuje swoje dolne partie ciała. Zazwyczaj stawia na trening z obciążeniem. Jednym z jej ulubionych ćwiczeń na pupę jest martwy ciąg. Na istagramie możemy zaobserwować też zdjęcia jej pięknie wyrzeźbionego brzucha. Jednym z ćwiczeń, które wykonuje na ABS jest plank tzw, deska o której więcej możecie przeczytać tutaj ===> Kliknij tutaj
Jak wygląda jej jadłospis?
Każdy dzień zaczyna od śniadanie, które zjada zazwyczaj o 8:00. Na jej talerzu śniadaniowym króluje owsianka z odżywką białkową i dodatkami. Następne posiłki spożywa co 3 h. Je potrawy bogate są w świeże warzywa, węglowodany, chude mięso. Każdy trening kończy wypiciem koktajlu białkowego, który dostarcza jej organizmowi niezbędnych składników. Anna pozwala sobie czasami na oszukany posiłek, dzięki temu jeszcze bardziej motywuje swój metabolizm do pracy.
Jak Wam się podoba nasza dzisiejsza motywatorka? Ja jestem zachwycona jej figurą! Sama chciałabym taką mieć i mam nadzieję, że kiedyś taką wypracuję. Chociaż ciężka praca przede mną, będę nad nią pracowała! Co sądzicie o takich krągłych pośladkach, nogach? Też jesteście ich zwolenniczkami? Koniecznie dajcie znać?
Jeżeli chcecie zobaczyć więcej zdjęć Anny, zajrzyjcie na jej instagram —> Kliknij tutaj
Pozdrawiam,
Dominika
*** Wszystkie zdjęcia pochodzą z instagrama ANNY***
Czy poza wyglądaniem ma jeszcze jakieś ambicje?
No oczywiście, wystarczy przejrzeć jej instagram, poczytać jej wpisy.
A czy Ty poza krytykowaniem masz jakieś ambicje?
Ciężko powiedziec czy jej cialo jest zdrowe czy sztuczne. Moim zdaniem wygląda jakby niestety miala cos sztucznego (piersi, pośladki). I żeby nie było – ja jestem zwolenniczką krągłości, ale ona mnie nie przekonuje.
No, figurę ma rewelacyjną. Strasznie nie podobają mi się te wychudzone, mocno umięśnione kobiece sylwetki, do których tak wiele dziewczyn teraz dąży. Tutaj widzimy piękne, kobiece krągłości w idealnym rozmiarze. Nic tylko wydrukować, przykleić na lodówkę i się inspirować 😉
Co macie na myśli pisząc ,,oszukany posiłek”;)?
cheat meal
W koncu jakas normalna kobitka nie wychudzony wieszak 🙂 rowniez duzo cwicze chcialabym tak wygladac 😉
moim zdaniem modelki powinny byc kraglejsze przez szerzenie przesadnej szczuplej figury nastolatki jak również kobiety maja pozniej problemy… anoreksja bulimia itd… a kazda kobieta jest piekna czy ma pelny biust czy nie czy ma kragla pupe czy nie… cwicznym i pracujmy nad tymi partiami ciala ktore chcemy poprawidz 🙂 bądzmy szczesliwe 🙂
Moja motywatorka juz od paru miesięcy ?
Dziewczyny może mi poradzicie co robić w przypadku jak ktoś ma dość chłopięcą figurę? Jestem szczupła, jeżeli jakiś tłuszczyk się pojawia to odkłada się w okolicy brzucha. Co mi przeszkadza to to, że moja figura jest według mnie mało kobieca. Wszędzie teraz pełno dziewczyn jak Pani powyżej: duża pupa, piękna talia, ale ja nie jestem w stanie tego osiągnąć, bo nie mam takich predyspozycji. Ćwiczeniami ujędrnię ciało, ale czy powinnam robić coś konkretnego, żeby figura zrobiła się trochę bardziej kobieca?
Tylko crossfit ❤️