Dzisiaj obalamy kolejny mit dotyczący odchudzania. Bardzo często czytam porady niedoświadczonych osób, które uparcie twierdzą, że najlepszym sposobem na pozbycie się zalegającego na brzuchu...
Nie muszę Wam już przedstawiać Tammy Hembrow, twórczyni tego programu budującego pośladki. O jej metamorfozie, stylu życia możecie przeczytać we wcześniejszym wpisie na blogu: kliknij...
Tammy Hembrow jest Australijską trenerkę, modelką fitness, która na swoim koncie na instagramie udowadnia ludziom, że można zmienić swój styl życia, swoją figurę w...
Często zastanawiam się, komu tak na prawdę bardziej zależy na wyglądzie zewnętrznym - kobietom czy mężczyznom? Chwila ... Wygląd zewnętrzny, to jednak za bardzo...
Brakuje Wam jakiegoś asortymentu sportowego w Waszej domowej, mini siłowni? Może musicie uzupełnić swoją szafę o sportowe ubrani? Bardzo dobrze trafiłyście! Jutro w Lidlu...
Nowy rok, nowe postanowienia, kolejna walka ze swoimi słabościami! Nie ma co się wypierać! Pora zawalczyć o zdrową, wysportowaną sylwetkę. Podobno przez pierwsze 20...
Nowy, rok, nowe postanowienia. Nie będę oryginalna, jeżeli napiszę Wam, że przynajmniej 80% z nas co roku obiecuje sobie regularne treningi. Niestety my kobiety...
