Efekty treningów

Efekty ćwiczeń Czytelniczek bloga

Mam dla Was kolejną, wspaniałą, motywującą metamorfozę wraz z przykładowymi ćwiczeniami, które wykonuje autorka przemiany. Pani Ilona udowadnia, że mama również może być fit, a trening z obciążeniem podkreśla nasze atuty i nie robi z nas mięśniaków. " Na wstępie pozdrawiam...
Mam dla Was kolejną metamorfozę, która zmotywuje Was do walki o lepszą sylwetkę. Rodzaj ćwiczeń: W lipcu zaczęłam od wydarzenia z Mel B i czasami dodawałam na wieczór skalpel Chodakowskiej, następnie robiłam samą Mel B i czasami Tiffany boczki. W...
Już dawno na blogu nie pojawiła się żadna Wasza metamorfoza. Przepraszam Was za to. Sesja, wiele innych obowiązków w styczniu sprawiły, że nie miałam czasu zająć się Waszymi metamorfozami. Dzisiaj chciałabym pokazać Wam cudowną metamorfozę jednej z Was. Mam...
Swoją pracę nad sobą zaczęłam miesiąc po urodzeniu mojej kochanej córeczki a było to 5 miesięcy temu.  Niestety, przez ten czas pupa bardzo się spłaszczyła a to za sprawa tego, ze miałam duży brzuszek i większość ciąży albo leżałam...
Kochane mam dla Was wspaniałą metamorfozę wraz z dokładnym opisem oraz wymiarami. Mam nadzieję, że po jej przeczytaniu zabierzecie się za trening i pokażecie, że Wy również potraficieDATA - 201328/0328/0428/0528/0628/07PAS (cm) 97 93 92 90 88TALIA(cm) 85 81 79 78 75BIODRA(cm) 99 97 96 95 94WAGA (kg) 75 72 69 65 61.9ĆWICZENIA Swoją przygodę z treningami rozpoczęłam od skalpela Ewy...
Dzisiaj chciałam pokazać Wam niesamowitą metamorfozę Moniki, która diametralnie zmieniła swoją sylwetkę i stała się szczęśliwą, wysportowaną kobietą. Mam nadzieję, że jej historia zmotywuje Was do treningów i po jej przeczytaniu znajdziecie czas na aktywność fizyczną. " Chcę podzielić się...
Mam dla Was kolejną, cudowną przemianę. Na samym początku chciałam podkreślić, że twarz na zdjęciach została zasłonięta przeze mnie, na prośbę Autorki. Na obu zdjęciach jest ta sama osoba :)." Witaj, chciałabym, abyś opublikowała u siebie moją wielką wygraną z...
Pora Was zmotywować. Kilka dni temu Marta podzieliła się z nami swoimi pięknymi zdjęciami i jej motywującą historię. Chciałabym, żebyście pamiętały o tym, że sukces jest w Waszych rękach. To Wy na niego pracujecie i to od Was zależy...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.