Marzysz o pięknym, zgrabnym, umięśnionym brzuchu? Wydaje Ci się, że robisz wszystko co w Twojej mocy, żeby osiągnąć wymarzony efekt? Ćwiczysz od dłuższego czasu i nie widzisz efektów? Musisz popełniać jakieś błędy. W dzisiejszym poście znajdziesz kilka mitów, które niejedna z Was stosuje podczas swoich treningów. Przeanalizuj swój trening brzucha i wyeliminuj wszystkie błędy:). 1) … Czytaj dalej Trening brzucha – obalamy mity