Tak jak Wam obiecałam, tak zrobiłam. W tym poście opisany jest Program treningowy Kayla Itsines, który mam nadzieję, że zachęci Was do jego przetestowania. Jeżeli nie wiecie jakie może przynieść efekty i kim jest jego autorka, zapraszam  do zapoznania się z dwoma wpisami ===> klik oraz klik. W tym poście chciałam opowiedzieć Wam o programie treningowym BBG 1. … Czytaj dalej Program treningowy Kayla Itsines – BBG