Osoby aktywne fizycznie dzielą się na dwie grupy: na tych, którzy chętnie korzystają z suplementów diety i tych, którzy suplementację uważają za wielkie zło. Z mojego doświadczenia wynika, że to my, kobiety najczęściej boimy się sięgać po suplementy. Słowo „suplementacja” od razu uruchamia w nas mechanizm obronny, przystępujemy do ataku, a przed naszymi oczami pojawia … Czytaj dalej Prowadzisz zdrowy styl życia? Poznaj suplementy wskazane dla osób aktywnych fizycznie