Straciłyście motywację? Nie możecie się zebrać w sobie i zacząć trenować? Może dzisiejsza historia jednej z Was zmotywuje leniuszków do ruszenia pośladków z kanapy. Pamiętajcie, że od siedzenia na nich na pewno nie nabiorą one wymarzonych kształtów.  ” Hejka 😉 Chciałabym podzielić się z Wami swoim małym sukcesem. Robię to bo wiem , że jest dużo … Czytaj dalej Efekty ćwiczeń w domu – Metamorfoza