Jakiś czas temu dostałam na e maila kolejną metamorfozę. Przyznam się szczerze, że są to najwspanialsze wiadomości jakie dostaję. Zostawiam Was sam na sam z tą przemianą :). Mam nadzieję, że takie posty motywują Was do aktywnego trybu życia i pokazują, że naprawdę warto jest
” Cześć kochana Tipsi 🙂
wstawiam moją małą metamorfozę . Jestem z siebie dumna , że uzyskałam taki niewielki w sumie efekt ale jeśli na mnie leniuszka to bardzo dużo 🙂 Chciałam Ci podziękować, za to , że dzięki tej stronce zmotywowałaś mnie do ćwiczeń i poprawiłaś moje dotychczasowe życie 🙂 Jestem teraz pewniejsza siebie , bardziej radosna , już nie narzekam na swoje ciało choć i tak wymaga jeszcze dużo pracy ale wiem że mogę osiągnąć wszystko ! powolutku do celu . Teraz wiem, że marzenia się spełniają , są w zasięgu ręki!! wystarczy chcieć 🙂
1,5 miesięczny efekt pracy nad ciałem. Ćwiczę codziennie turbo spalanie lub killer Ewy Chodakowskiej + 2 ćwiczenia z Melką 🙂
co do diety – po prostu ograniczam słodkie
pozdrawiam Ciebie jak i wszystkie kobietki dążące do celu ! Uda się 🙂 możesz udostępnić na stronce
Kasia “
Przed przemianą Kasia ważyła 60,5 kg a teraz jej waga wynosi 57 przy wzroście 167. Jak widzicie waga nie jest najważniejsza. Skupiamy się na straconych centymetrach. Na zdjęciu widać dużą różnicę a to tylko 3, 5 kg :). Mięśnie robią swoje! 🙂
Sama od siebie mogę tylko pogratulować Autorce niesamowitego podejścia i cudnych efektów. Mam nadzieję, że spełnią się wszystkie marzenia Kasi i trzymam za to kciuki. Jak same widzicie aktywny tryb życia nie tylko zmienia Naszą sylwetkę ale również pozytywnie wpływa na samopoczucie i dotychczasowe życie. Zawsze powtarzam, że efekty wizualne są mniej ważne od tych, które zachodzą w Nas samych.
Jeżeli Wy również uważacie, że Autorka zmieniał swoje życie diametralnie, to zostawcie dla Niej jakiś miły komentarz do którego będzie mogła wrócić w chwilach słabości, który zmotywuje ją jeszcze bardziej :). Mam nadzieję, że na dzisiejszym treningu po takiej metamorfozie dacie z siebie 300% :).
Pozdrawiam serdecznie,
Dominika
Efekty rzeczywiście znaczące, jak na 1,5 miesiąca ćwiczeń 🙂 Podziwiam osoby wykonujące takie ciężkie ćwiczenia, ale jak widać, warto!!! Czasem lepiej przycisnąć i w krótkim czasie cieszyć się lepszym ciałem 🙂 Gratuluję Kasi i życzę niegasnącego zapału do pracy nad sobą 🙂
Gratulacje! Chyba dzisiaj też w takim razie poćwiczę Ewkę;)
Efekt jest naprawdę genialny, trzymaj tak dalej!:)
Rewelacyjne przemiana pośladków!
Z tego co widzę po metamorfozach dziewczyn treningi z Ewa sa bardziej skuteczne niż inne. Ja po 3 miesiącach nie mam prawie różnicy na pupie.
Gratuluje takich efektów 🙂
Ćwiczenia z Ewą chodowską są naprawdę świetne ostatnio moja dziewczyna je wykonuje i nie powiem efekty są naprawdę niesamowite 🙂 Zapraszam też na mojego bloga.
Killera czy Turbo można wykonywać MAX 3 RAZY W TYGODNIU bo to są wyczerpujące treningi ( napisane na płytach) a w pozostałe dni coś lżejszego.Trzeba dać ciału odpocząć.
dodam , że na pupę codziennie Mel B 🙂
dziękuję za miłe słowa :*
Piękne ciało!
Gratulacje dla Kasi 😉 Piękny efekt, życzę dalszych sukcesów w przemianie swojego wyglądu 😉 Pozdrawiam 🙂
Na ostatnim zdjęciu widzę małą kozę… czy coś ze mną nie tak? Ps. Świetne efekty!
jaką znowu kozę ?:D chodzi o czarnego kota?
Hahaha te zwierze przy lusterku bez kitu wygląda jak koza 😀
Zmiana ogromna ! I ten tyłek teraz !!! Motywacja 100% dla nas wszystkich;-)
Czy tylko z Ewką można osiągnąć takie efekty?
Oczywiście, że nie. Wystarczy ruszyć tyłeczek i zacząć ćwiczyć obojętnie z kim
Ruszam już od dwóch tygodni z Twoimi wydarzeniami i wierzę w to że będę do lata mieć fajne ciałko 🙂
Gratuluję serdecznie! :))
gratulacje przemiany w tak krótkim czasie. Brawo! Tak nawiasem kiedyś też miałam czarnego kotka, ale uciekł, nazywał sie Mruczysław (Mruczek), a Twój?
Fajny kociak! 😀 W sensie, ten czarny.
Od 2ch tygodni z Ewką jestem, do tego wykonuję ćwiczenia, które udostępniłaś, mam nadzieję, że też będę miała się czym pochwalić niedługo :))
Jestem zachwycona metamorfozą w/w pani. Gratulacje!! Wyglądasz bajecznie ;))