Wydarzenia

Dzisiaj odbył się ostatni trening. Wydarzenie " 70 dni z Mel B - przywitaj Nowy Rok z nowym ciałem " zostało zakończone. Postanowiłam podsumować Naszą 70 dniową pracę w dwóch postach. Drugi pojawi się jutro.Od samego rana na moją...

 Witajcie, za Nami Faza IV . Podsumowanie Fazy IV znajdziecie tutaj —>Podsumowanie fazy IV .W Fazie V skupimy się przede wszystkim na modelowaniu ale nie zrezygnujemy całkowicie ze spalania! Mam nadzieję, że ostatnie 14 dni tego wydarzenia będą dla Was bardzo...

Przed Nami II faza wydarzenia " Wyglądaj w bikini jak Bogini ". Do wakacji zostało 64 dni. Zapoznajcie się z planem treningowym na najbliższe dwa tygodnie i zabierajcie się za trening! Trzymam za Was kciuki!POZIOM PODSTAWOWY: Trening 1: 23.04 oraz...

Za Nami już 12 dzień treningów! Jesteśmy niesamowite! Wszystkie Panie, które przetrwały do dzisiejszego dnia mogą być z siebie dumne! Myślę, że te 12 dni możecie traktować już jako Wasz sukces. W końcu najtrudniej jest zacząć i robić to...

Za Nami Faza I . Najwyższa pora zapoznać się z fazą II. Podsumowanie Fazy I znajdziecie tutaj --->  Faza I podsumowanie Nadal będziemy wypalały tłuszczyk i modelowały ciałko. Jednak treningi będą troszkę bardziej wymagające:).Chciałabym żeby osoby, które w całości ukończyły Fazę...

To jest już moje 5 wydarzenie związane z fitnessem! Jednak  jest troszkę inne od poprzednich. Każdy dzień rozpoczynamy rozgrzewką, później są ćwiczenia siłowe, cardio i rozciąganie. Codziennie staramy się ćwiczyć około 2-3 partie ciała.Dlaczego tak? Zależy Nam na spaleniu tkanki tłuszczowej a...

Witajcie,nadszedł czas na podsumowanie fazy III. Na początku chciałam bardzo podziękować za wszystkie wiadomości z efektami. Dzięki Nim mogło powstać to podsumowanie. Nie mogę w to uwierzyć, że czas tak szybko płynie. Niedawno zaczynałyśmy wspólną walkę o piękne ciało...

 Tak jak Wam obiecałam  po zakończeniu wydarzenia ”Idealne ciało do Walentynek”stworzyłam dla Was kolejny, bardzo ciekawie zapowiadający się plan treningowy. Mam nadzieję, że będzie się dobrze bawiły a przede wszystkim nie poddacie się po kilku dniach!:)Jak będzie wyglądało wyzwanie?Przede wszystkim...