Wydarzenia

Plany treningowe w których wspólnie bierzmy udział na facebooku

Mam nadzieję, że po dzisiejszym odpoczynku jesteście naładowane pozytywną energią i jutro na treningu dacie z siebie więcej niż 100%! Jestem pewna, że reset wielu z Was był już potrzebny :). Następna przerwa od ćwiczeń dopiero za 7 dni:)....
Za Nami już 20 trening! Pozostało Nam jeszcze tylko 50 dni. W tym 7 dni wolnych. Jak już widzicie czasu na osiągnięcie wymarzonej sylwetki zostało już naprawdę niewiele. Musimy się sprężyć i dać z siebie 250% .Po wczorajszym, ciężkim...
Dzisiaj pojawi się podsumowanie dwóch dni. Ze względu na wczorajszą pogodę miałam duży problem z internetem i strasznie wolno ładowały mi się strony. Myślę, że większość z Was zmagała się z tym samym problemem. Na szczęście dzisiaj wszystko wróciło...
Za Nami kolejny dzień treningowy. Od jutra zaczynamy powtarzać wszystkie playlisty od początku. Będziecie miały okazję sprawdzić czy w tym tygodniu poradzicie sobie lepiej z ćwiczeniami, które w tej fazie sprawiały Wam dużo trudności. Mam nadzieję, że brak słońca...
Za Nam już II fazy wydarzenia " Idealne ciało do Walentynek ". Bardzo się cieszę, że tak wiele z Was postanowiło brać czynny udział w treningach. Wasze komentarze sprawiają, że chcę tworzyć dla Was jeszcze więcej wydarzeń! Jest mi...
Przed Nami jest już tylko ostatni dzień tej fazy. Już w czwartek ruszamy ze zdwojoną siłą i walczymy! Zostało Nam 30 dni! To naprawdę niewiele. Weźcie pod uwagę, że teraz panuje sezon na chorowanie. Sama opuściłam sporo treningów w...
Pokonałyśmy kolejny dzień wydarzenia. Już jutro pełne 50 dni! Czas naprawdę szybki "płynie". Pamiętam jak rozpoczynałyśmy pierwszy dzień Naszego wydarzenia. Ile osób na początku ćwiczyło. Teraz została Nas naprawdę mała grupka. Ale nie jest ważna ilość, tylko jakość. I...
Za Nami I dzień III fazy wydarzenia " 70 dni z Mel B- przywitaj Nowy Rok z nowym ciałem". Na pewno ta faza zdecydowanie różni się od tych, które mamy już za sobą.Na pewno miłym zaskoczeniem są IV dodatkowe...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.