Wydarzenia

Plany treningowe w których wspólnie bierzmy udział na facebooku

No i nadszedł ten dzień! Zakończyłyśmy pierwszą fazę wydarzenia " Idealne ciało do Walentynek". Jeżeli chcecie sobie przypomnieć jak wyglądały Nasze treningi, to na samym dole znajdziecie linki do wszystkich dni treningowych, które wykonałyśmy! Zapraszam Was do zapoznania się...
I faza Naszego wydarzenia zakończyła się dla wielu z Was niesamowitymi efektami! :) Dzisiaj po raz pierwszy zobaczyłyście plan treningowy na następne dwa tygodnie. Układając go chciałam żebyście jak najbardziej zmęczyły się po treningu. Mam nadzieję, że wysoko postawiona...
Mam nadzieję, że po dzisiejszym odpoczynku jesteście naładowane pozytywną energią i jutro na treningu dacie z siebie więcej niż 100%! Jestem pewna, że reset wielu z Was był już potrzebny :). Następna przerwa od ćwiczeń dopiero za 7 dni:)....
Za Nami już 20 trening! Pozostało Nam jeszcze tylko 50 dni. W tym 7 dni wolnych. Jak już widzicie czasu na osiągnięcie wymarzonej sylwetki zostało już naprawdę niewiele. Musimy się sprężyć i dać z siebie 250% .Po wczorajszym, ciężkim...
Za Nam już II fazy wydarzenia " Idealne ciało do Walentynek ". Bardzo się cieszę, że tak wiele z Was postanowiło brać czynny udział w treningach. Wasze komentarze sprawiają, że chcę tworzyć dla Was jeszcze więcej wydarzeń! Jest mi...
Przed Nami jest już tylko ostatni dzień tej fazy. Już w czwartek ruszamy ze zdwojoną siłą i walczymy! Zostało Nam 30 dni! To naprawdę niewiele. Weźcie pod uwagę, że teraz panuje sezon na chorowanie. Sama opuściłam sporo treningów w...
Pokonałyśmy kolejny dzień wydarzenia. Już jutro pełne 50 dni! Czas naprawdę szybki "płynie". Pamiętam jak rozpoczynałyśmy pierwszy dzień Naszego wydarzenia. Ile osób na początku ćwiczyło. Teraz została Nas naprawdę mała grupka. Ale nie jest ważna ilość, tylko jakość. I...
Za Nami I dzień III fazy wydarzenia " 70 dni z Mel B- przywitaj Nowy Rok z nowym ciałem". Na pewno ta faza zdecydowanie różni się od tych, które mamy już za sobą.Na pewno miłym zaskoczeniem są IV dodatkowe...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.