Wydarzenia

Plany treningowe w których wspólnie bierzmy udział na facebooku

Jak ten czas szybko leci. Dzień 16 za nami. Dzisiaj nie było źle, przynajmniej mam taką nadzieję. Tylko dwa nowe treningi, za to bardzo ważne treningi. Dlaczego? Już Ci odpowiadam na te pytanie. Trenując bardzo często zapominamy o rozciąganiu swojego...
Witam Cię w nowej fazie wydarzenia. Jeżeli to czytasz, masz już prawdopodobnie dzisiejszy trening za sobą. Jestem pewna, że całkiem dobrze sobie z nim poradziłaś. W końcu pierwsze dwa tygodnie na pewno wpłynęły pozytywnie na Twoją kondycję. Nie ma czasu...
Pierwsza faza wydarzenia treningowego jest już z nami! Zostało nam tylko 56 dni do ukończenia tego wydarzenia. Co to dla nas, prawda? W pierwszej fazie tak jak obiecałam ćwiczyliśmy tylko z Mel B. Teraz jako trenerka dołącza do nas...
KONIEC! Zrobiłaś to! Wszystkie treningi z I fazy wydarzenia masz już za sobą! Gratulacje. Nie było tak strasznie, prawda? :) Mam taką nadzieję! Zrobiłaś kawał dobrej roboty, mimo wielu demotywujących sytuacji nie poddałaś się. Zostalaś jedną z nielicznych, które...
Kończymy już powoli. W niedzielę zobaczysz już nową fazę WYDARZENIA. Mam nadzieję, że jesteś gotowa na większy wycisk. Nie bój się, dasz radę, zobaczysz! Dzisiejsze podsumowanie będzie bardzo szybkie, przecież znasz już wszystkie te zestawy ćwiczeń. Jedyny problem może stwarzać...
Ale ze mnie gapa! Ty dzisiaj odpoczywasz, a ja musiałam nadrabiać wczorajsze zaległości. Nie wiem o czym ja ostatnio myślę. Przegapiłam trening! Cały dzień wczoraj żyłam ze świadomością, że jest czwartek. No nic! Namieszałam za co bardzo przepraszam. W...
Udało się! Znowu dałaś radę! Z dzisiejszym planem treningowym już się nie spotkasz, możesz się z nim pożegnać! :) Tylko do końca tygodnia trwa ta faza wydarzenia, a później od poniedziałku zaczynamy kolejny cykl. W drugiej fazie zostanie dodana...
Hej, hej! Zrobiłaś, to! Jeżeli czytasz ten wpis, prawdopodobnie masz już kolejny trening za sobą! Nie byłabym sobą, gdybym nie wspomniała Ci, że grono trenujących osób z dnia na dzień się zimniejsza! Ale Ty nie przestawaj, trenuj dalej, a...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.