sobota, 7 grudnia, 2024
Strona głównaCiekawostkiWłaściwości kiwi

Właściwości kiwi

Kiwi, bomba witaminowa – owoc pokryty brązową owłosioną skórką, wielkości kurzego jajka. W smaku jest kwaśno-słodki.  Wywodzi się z Zelandii. Właśnie z tego kraju pochodzi około 70 % światowej produkcji tych owoców.

Jedno kiwi pokrywa dzienną dawkę zapotrzebowania osoby dorosłej na witaminę C. Nawet po 6 miesiącach od zerwania owoc zachowuje w sobie minimum 90 % witaminy C.

Posiada w sobie również witaminę A, witaminę B1, witaminę B2, witaminę E, witaminę PP.

Oraz składniki mineralne: magnez, wapń, żelazo, fosfor, sód.

W pestkach kiwi znajdują się kwasy odpowiedzialne za wspomaganie uczenia – Omega 3.

W kiwi występuje fruktoza i glukoza. Oba cukry są łatwo przyswajalne przez Nasz organizm.

Właściwości kiwi:

  • wzmacnia Naszą odporność,
  • Przyśpiesza proces gojenia się ran,
  • Hamuje apetyt na słodycz,
  • Nowozelandzcy naukowcy uważają, że dawka 2-3 kiwi dziennie chroni układ krwionośny oraz naprawia uszkodzone komórki DNA. Dzięki temu obniża się ryzyko nowotworu.
  • Dzięki witaminie A, C, E  spowalnia proces starzenia się,
  • Dużej zawartości potasu w kiwi pomaga w spalaniu węglowodanów, wspiera pracę nerek.
  • Pestki kiwi posiadają błonnik, który wspomaga metabolizm.

Kiwi w kosmetyce:

  • Pestki z kiwi wykorzystywane są do peelingów. Bardzo dobrze oczyszczają i wygładzają skórę,
  • Dzięki dużej zawartości witaminy C usuwa plamy i przebarwienia na skórze,
  • Ekstrakt z kiwi wykorzystywany jest w pomadkach. Nawilża i poprawia stan spierzchniętych ust,

Kiwi w domowej pielęgnacji:

Dzięki dużej zawartości witamin i minerałów nadaje się do pielęgnacji każdego rodzaju skóry.

Maseczka rozjaśniająca:

Składniki:

2 kiwi (zmiksowane w blenderze)

3 łyżki jogurtu naturalnego

1 łyżka soku pomarańczowego

1 łyżka oliwy z oliwek lub oleju migdałowego

1 filiżanka tartej marchewki (niekoniecznie)

Zmieszać wszystkie składniki. Nakładać na skórę twarzy omijając okolice oczu. Pozostawić na 15-20 minut. Spłukać zimną wodą i nałożyć krem lub wklepać olejek. Dzięki witaminie C skóra będzie rozjaśniona i wypoczęta oraz lekko napięta. Maseczka jest idealna do każdego rodzaju skóry.

Kąpiel dla stóp

Składniki:

Sok z kiwi

1/3 szklanki soli morskiej

Kilka kropli ulubionego olejku

Kilka dojrzałych kiwi utrzeć na pulpę, a następnie rozetrzeć przez sitko, by zostawić tylko sok. Wymieszać z solą morską i ulubionym olejkiem. Miksturę wlać do miski z ciepłą wodą i moczyć stopy przez około 15 minut.

Odświeżający peeling

Składniki:

1 kiwi

1 łyżka gruboziarnistej soli

1 łyżka oliwy

Zmieszać wszystkie składniki na papkę i rozsmarować na twarzy i dekolcie. Zmyć letnią wodą.  Drobne pesteczki kiwi świetnie złuszczą martwy naskórek. Skóra będzie rozjaśniona i miękka.

UWAGA!

Kiwi jest bardzo alergiczne!

Enzymy zawartym w tym owocu utrudniają ścięcia się żelatyny. Dlatego nie poleca się dodawania do galaretek.

źródło zdjęcia: www.google.pl

Poprzedni artykuł
Następny artykuł
Dominika
Dominikahttps://www.tipsforwomen.pl
Zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.
RELATED ARTICLES

3 KOMENTARZE

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

- Advertisment -

Most Popular


Fatal error: Uncaught ErrorException: md5_file(/home/klient.dhosting.pl/womenstore/tipsforwomen.pl/public_html/wp-content/litespeed/css/7fc6b86f59681825cda90b7d1e79b3e1.css.tmp): failed to open stream: No such file or directory in /home/klient.dhosting.pl/womenstore/tipsforwomen.pl/public_html/wp-content/plugins/litespeed-cache/src/optimizer.cls.php:130 Stack trace: #0 [internal function]: litespeed_exception_handler(2, 'md5_file(/home/...', '/home/klient.dh...', 130, Array) #1 /home/klient.dhosting.pl/womenstore/tipsforwomen.pl/public_html/wp-content/plugins/litespeed-cache/src/optimizer.cls.php(130): md5_file('/home/klient.dh...') #2 /home/klient.dhosting.pl/womenstore/tipsforwomen.pl/public_html/wp-content/plugins/litespeed-cache/src/optimize.cls.php(837): LiteSpeed\Optimizer->serve('https://tipsfor...', 'css', true, Array) #3 /home/klient.dhosting.pl/womenstore/tipsforwomen.pl/public_html/wp-content/plugins/litespeed-cache/src/optimize.cls.php(330): LiteSpeed\Optimize->_build_hash_url(Array) #4 /home/klient.dhosting.p in /home/klient.dhosting.pl/womenstore/tipsforwomen.pl/public_html/wp-content/plugins/litespeed-cache/src/optimizer.cls.php on line 130