Kim jest Ewa Chodakowska - Trenerka wszystkich Polek ?Myślę, że nie znajdzie się tutaj osoba, która nie wie o kim będę pisała w tym artykule. Na wstępie powiem, że  zamierzam maksymalnie skupić się na informacjach o Pani Ewie ,...
Dlaczego sport stał się moją pasją?Jestem pewna, że wiele  z Was zadawało sobie to pytanie kilka a nawet kilkanaście razy. Nigdy nie zastanawiałam się nad jego odpowiedzią. W mojej głowie pojawia się tysiąc pomysłów i pytań w ciągu minuty;)/...
Bardzo dawno pojawił się post, w którym anonimowo opublikowałam Wasze wiadomości. Wiem, że zmotywował on do walki kilka Kobiet. Dzisiaj postanowiłam przygotować dla Was następną dawkę WASZEJ motywacji!:) Dla przypomnienia wstawiam link do poprzedniego artykułu ---> Motywacja do treningu -...
Trening interwałowy informacjeOd pewnego czasu w Naszych wydarzeniach pojawią się treningi interwałowe. Dzisiaj postanowiłam  opowiedzieć Wam troszkę więcej na ich temat. Myślę, że taka wiedzę zmieni pogląd niektórych z Was na temat tych ćwiczeń a osoby, które nigdy nie...
Na dzień dzisiejszy strasznie głośno zrobiło się o jednej Pani, która wrzuciła swoje zdjęcie w bieliźnie już czwartego dnia po porodzie. Jej figura jest na nim idealna. Dużo osób uważa, że jest to niemożliwe. Jednak zapewniam Was, że jest to...
Informacje o Jillian Michaels Jillian Michaels urodziła się 18 lutego 1974 roku w Los Angeles. Amerykańska trenerka personalna stworzyła wiele darmowych programów treningowych dostępnych w internecie. Napisała kila książek dotyczących zdrowego trybu życia np: " Opanuj swój metabolizm", " Bez...
Laura Harris - Chicken Tuna - kilka informacji o tej Pani,Każda z nas zna najpopularniejsze pośladki na świecie. Myślę, że nie ma osoby, która nie chciałabym takich posiadać. Dzisiaj postanowiłam przedstawić Wam posiadaczkę wspaniałej pupy.  Jak dla mnie jest...
Fit mamy - motywacja do treningówWitajcie!Już kiedyś przygotowywałam podobny artykuł. Jednak obiecałam Wam, że opiszę  jeszcze kilka Fit Mam, które mogą być dla Was motywacją :) . Oba artykuły skierowane są przede wszystkim do Kobiet, które są Mamami i i...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.