Shakira mimo tego, że jest już po 40-stce nadal ma wspaniałą figurę. Nawet po ciążyach wróciła szybko do formy. Jej sylwetka zachwyca miliony kobiet jak i rownież mężczyzn na całym świecie. Jaki jest według niej przepis na zachowanie wspaniałej...
Serial "Pierwsza miłość" od lat podbija serce polskich widzów. Jeżeli kiedykolwiek widziałyście przynajmniej jeden odcinek, na pewno wiecie już czyj styl życia poznacie w dzisiejszym wpisie. Urszula Dębska - aktorka może pochwalić się nienaganną figurą - mówi się nawet,...
Program treningowy bbg 2.0 - Kayli Itsines jest znaną na całym świecie, docenianą trenerką fitness, która pomaga milionom kobiet na świecie poprawić swoje ciało. Jej program treningowy Bikini Body Guilding stał się bardzo popularny, Autorka wydała poradnik, książkę z...
Na początku warto byłoby wyjaśnić kim jest nasza dzisiejsza bohaterka. Blake Lively jest znaną amerykańską aktorką i uchodzi za jedną z najpiękniejszych gwiazd w Hollywood. Jest znana głównie z roli Sereny w serialu "Plotkara" - to właśnie ta produkcja...
Mocne, jędrne, uniesione pośladki. To o tym marzy prawie każda kobieta. Trening pośladków jest nierozłącznym elementem każdego kobiecego planu treningowego. To właśnie one są częścią ciała nad którą najczęściej pracujemy. Dajemy z siebie wszystko, że by wyrzeźbić pupę niczym...
Kobieta po 50 ze świetną figurą w dzisiejszych czasach nie jest to już żadnym zaskoczeniem. Coraz więcej kobiet zaczyna dbać o swoja sylwetkę i docenia zdrowy tryb życia nawet mając już kilkadziesiąt lat. Halle Berry swoją postawą pokazała, że...
Małgorzata Rozenek - elegancka kobieta po 40-stce, która zachwyca swoją figurą nawet nastolatki. Prawda jest taka, że mimo przypływu lat jej figura nabiera lepszego wyglądu. Ciężka praca, dobra dieta Małgorzaty Rozenek Majdan i jej trening sprawiły, że gwiazda może...
Britney Spears - gwiazda popu, której hity w latach 90-tych były znane na całym świecie. Jako młoda gwiazda miała przepiękną figurę. Niestety z biegiem czasu, po urodzeniu dwójki dzieci i prowadzeniu mało zdrowego trybu życia, gdzie dieta Britney Spears...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.