Laura Harris - Chicken Tuna - kilka informacji o tej Pani,Każda z nas zna najpopularniejsze pośladki na świecie. Myślę, że nie ma osoby, która nie chciałabym takich posiadać. Dzisiaj postanowiłam przedstawić Wam posiadaczkę wspaniałej pupy.  Jak dla mnie jest...
Jakiś czas temu, przeglądając zagraniczne fit blogi, trafiłam na wspaniałą metamorfozę. Historia tej Kobiety jest tak motywująca, że każda z Was powinna się z nią zapoznać. Przedstawiam Wam Kenne Shell - matkę, żonę i wspaniałą Kobietę. Mam nadzieję, że...
Przeglądając internet w poszukiwaniu motywujących kobiet, trafiłam na bloga Sonii. Myślę, że wiele z Was może utożsamiać się z jej historią. Jedno jest pewne. Łączy nas ta sama pasja, którą jest sport. Chciałabym, żeby dzisiejszy post uświadomił Wam, że...
W dzisiejszym poście chciałam przedstawić Wam niesamowicie wygimnastykowaną kobietę, która na niejednej osobie robi wspaniałe wrażenie. Laura Sykora podbija instagram wspaniałymi zdjęciami wraz ze swoją rodziną. Jej główną dyscypliną sportową jest joga.Przygodę  z jogą rozpoczęła 17 lat temu. Swoje...
Znudziły Ci się Twoje treningu? Cały czas poszukujesz czegoś nowego,przynoszącego prawdziwe efekty? Ten post jest dla Ciebie! Postaram się wyjaśnić co to jest trening callanetics, na czym polegają takie ćwiczenia i jak one wyglądają. Mam nadzieję, że jesteś zainteresowana...
Myślę, że każda z nas spotkała się z tymi zdjęciami. Wiele fit fanpage na facebooku udostępnia je i podpisuje " Wspaniała metamorfoza ". Nie dajcie się nabrać! Wiecie ile ona trwała? 15 minut! Australijska instruktorka fitness przeprowadziła mały (...

Trening na pupę

Przygotowałam dla Was jak dla mnie najlepsze treningi na pupę dostępne w internecie  :).Mel B:Mel B - 10-minutowy trening pośladkówTrening na pupę  z XHIT Daily ( Rebbeca Louise ) :Victoria's Secret Angel Butt WorkoutMiranda Kerr Butt Workout: Victoria Secret...
Tak, to jest prawdziwa metamorfoza i trwała dokładnie 20 tygodni. Na Terice Messmer natrafiłam kilka tygodni temu. Zaczęłam szukać w internecie informacji na temat tej kobiety. Od razu wiedziałam, że muszę się tym z Wami podzielić. Może akurat w...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.