Wpis o niesamowitej metamorfozie Katarzyny Kępki - prezenterki Vivy pojawił się już wcześniej na blogu ===> klik. Gorąco zapraszam do jego przejrzenia. Katarzyna nie urodziła się z idealna figura, na swój sukces zapracowała sama! Niedawno została również mamą i w...
Pora Was znowu zmotywować! Na pewno większość z Was potrzebuje motywującego wstrząsu. Może akurat dzisiejsza fit inspiracja udowodni Wam, że można zrzucić 10, 15, 20 czy nawet 56 kilogramów. Wszystko zależy od Was! Jeżeli naprawdę chcecie i pracujecie na...
Co nas najbardziej motywuje? Oczywiście efekty! Jeżeli bardzo długo ich nie widzimy, wpadamy w błędne koło. Staramy się przyśpieszyć proces przemiany niestety bardzo często z marnym skutkiem. Chciałam Wam dzisiaj przedstawić metamorfozę Sophie Austin. Ta dziewczyna zrobiła coś naprawdę...
O tym, że kobieta w każdym wieku może poprawić swoją sylwetkę wiemy już wszyscy. Trzeba tylko pozbyć się wymówek, wiecznego odwlekania wszystkiego w czasie. Tak właśnie zrobiła nasza dzisiejsza bohaterka, która pokazała efekty programu treningowego BBG. Jej przemiana jest...
Jennifer Lopez, mimo tego, że ma już prawie 50 lat wygląda zjawiskowo. Mimo upływu lat piosenkarka ma niewiarygodną figurę. Wszystko za sprawą tego, że gwiazda regularnie ćwiczy i stosuje specjalną dietę. Jak wygląda trening i dieta Jennifer Lopez?Zobacz jak wygląda...
Małgorzata Rozenek - elegancka kobieta po 40-stce, która zachwyca swoją figurą nawet nastolatki. Prawda jest taka, że mimo przypływu lat jej figura nabiera lepszego wyglądu. Ciężka praca, dobra dieta Małgorzaty Rozenek Majdan i jej trening sprawiły, że gwiazda może...
W internecie znajdziemy dziesiątki kobiet, które zasługują na miano "najlepszej pupy na świecie". Z roku na rok ranking przewraca się do góry nogami. Najpierw była Chicken Tuna, później internauci odkryli Jen Selter, a teraz przyszła kolej na młodą, wysportowaną...
Czy Michelle Obama ma szansę stać się kolejną ikoną fit świata? Moim zdaniem tak! Była pierwsza dama Stanów Zjednoczonych regularnie ćwiczy na świeżym powietrzu, a do tego zdrowo się odżywia, dbając o skład każdego ze spożywanych posiłków. Michelle często podkreśla,...

O mnie

Dominika
Zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.