Jakiś czas temu pojawiły się na wszystkich blogach zdjęcia młodej, szczupłej, wysportowanej Kobiety, która podpisuje się pod nimi @diazdilya. Postanowiłam przeszukać jej konto na instagramie i znaleźć jakieś informacje o Niej. Powiem Wam, że to zadanie nie należało do...
Małgorzata Rozenek - elegancka kobieta po 40-stce, która zachwyca swoją figurą nawet nastolatki. Prawda jest taka, że mimo przypływu lat jej figura nabiera lepszego wyglądu. Ciężka praca, dobra dieta Małgorzaty Rozenek Majdan i jej trening sprawiły, że gwiazda może...
Tak, to prawda. Zdrowe odżywianie połączone z treningami może zmienić rysy twarzy człowieka i odjąć nawet kilkunastu lat. Chciałabym przedstawić Wam Sarah i jej motywującą metamorfozę. Dzięki temu, że podzieliła się na swoim instagramie swoją przemianą, udowodniła wielu osobom,...
Myślę, że nikomu z Was nie muszę przedstawiać Jennifer Selter. Jeżeli chciałybyście poznać ją bliżej lub przypomnieć sobie czym tak naprawdę zabłysnęła ta młoda kobieta, odsyłam Was do innego wpisu ===>klik. W dzisiejszym poście skupimy się na niesamowitej kobiecie,...
Monika Honory z otyłością walczyła około 35 lat. Stosowała przeróżne diety, te popularne i te mniej popularne, niestety nigdy nie przyniosły oczekiwanych przez Monikę rezultatów. Co było przełomem w walce kobiety? Moment w którym podstawą swojego jadłospisu ustanowiła zupy. System...
Britney Spears - gwiazda popu, której hity w latach 90-tych były znane na całym świecie. Jako młoda gwiazda miała przepiękną figurę. Niestety z biegiem czasu, po urodzeniu dwójki dzieci i prowadzeniu mało zdrowego trybu życia, gdzie dieta Britney Spears...
Uwielbiam szukać w internecie fit inspiracji. I tak było tym razem. Znalazłam zdjęcia pięknej, wysportowanej kobiety i za wszelką cenę próbowałam dowiedzieć się o niej jak najwięcej. Mam nadzieję, że jesteście zainteresowane historią La Bella oraz jej przykładowym planem...
Szwedka - 27-letnia Jelly Devote, fitnessowa modelka, podjęła bardzo ważną decyzję i zamieniła alkohol na... wodę. Efekty zaskoczyły nawet Ją samą! Nie chce Wam oczywiście wmówić, że wystarczyła tylko ta jedna, radykalna zmiana. Do sukcesu przyczyniły się także ćwiczenia...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.