Mam dla Was przepis na Placki z tuńczykiem. Uważam, ze jest to bardzo proste i przede wszystkim smaczne danie, które możemy szybko przygotować  Placki posiadają dużą zawartość białka więc sprawdzą się jako posiłek po treningu.Składniki na 9 sztuk: • Jaja kurze całe...
Przepis na makaron ze szpinakiem i serem feta, składniki (dla mnie na 1 porcję) :2 ząbki czosnku (-./+) ja uwielbiam to daję sporo 4 garście świeżego szpinaku makaron ( porcja według gustu. Ja daję brązowy ) 100 g sera FETA sól/pieprz odrobina oliwy (...
Przepis na polędwiczki zapiekane z cukinią i mozzarelląSkładniki: Polędwiczka (ok. 500 gr) 1 cukinia 2 pomidory 2 mozzarelle Sól, pieprz, czosnek, ostra paprykaSposób przygotowania:Pokroić cukinię w półksiężyce i rozłożyć w naczyniu żaroodpornym lub w tym w czym będziecie zapiekać. Polędwiczki pokroić w talarki o szerokości...
Przepis na tortillę ziemniaczaną - pyszny, pożywny placek z jajkami i ziemniakami.Składniki:2 ziemniaki, 1 cebula, 5 pieczarek, 3 jajka, Łyżka jogurtu naturalnego, Szczypiorek, Szynka wędzona, Ulubione przyprawy, Kropla oliwy z oliwek,Sposób przygotowania: Jajka roztrzepać, dodać do nich szczypiorek,...
Rolada szpinakowa przepis -  idealna potrawa dla wielbicieli szpinaku i łososia :)Składniki: liście szpinaku (najlepiej młode) 2 jajka philadelfia (ja używam już z czosnkiem) świeży łosoś (może tez być wędzony, lub inny rodzaj mięsa)Sposób przygotowania:Łososia przyprawić według uznania (cytryna/sol/zioła) Liście szpinaku posiekać, rozbić 2...
Przepis na typową, prostą potrawę Grecką, bardzo popularną podczas upalnych dni.Składniki:1 opakowanie mrożonego groszku Cebula pokrojona w kostkę 2-3 ziemniaki grubo pokrojone 3-4 marchewki pokrojone w talarki grube 3-4 pomidory lub przecier pomidorowy(oczywiście pomidor zdrowszy i lepiej smakuje) natka pietruszki oliwa pieprz sólSposób...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.