obalamy mity - wyniki wyszukiwania

Jeśli nie jesteś zadowolony z wyników, należy ponownie uruchomić wyszukiwanie

Obalamy mity dotyczące jogi

Na pewno już wiecie, że jestem wielką fanką jogi. Kiedy zaczynałam swoją przygodę z jogą ( a było to całkiem niedawno ), spotkałam się...

Trening brzucha – obalamy mity

Marzysz o pięknym, zgrabnym, umięśnionym brzuchu? Wydaje Ci się, że robisz wszystko co w Twojej mocy, żeby osiągnąć wymarzony efekt? Ćwiczysz od dłuższego czasu...

5 najczęściej popełnianych błędów, które prowadzą do efektu jojo

Trenujesz, zdrowo się odżywiasz i nie wiesz dlaczego efekty, które jeszcze niedawno widziałaś w lustrze po prostu zniknęły? Prawdopodobnie zmagasz się z efektem jojo...

Gdzie jest mój ABS? Poznaj błędy, które oddalają Cię od “sześciopaka”

Witam Was bardzo serdecznie w Nowym 2018 Roku. Chcę Wam z serca życzyć wszystkiego najlepszego i realizacji wyznaczonych przez Was celów. Sen, dieta, ćwiczenia,...

Jak zrzucić nadmiar tkanki tłuszczowej – Poznaj najnowsze zalecenia dietetyczne

Zapraszam na jeden z ostatnich postów dotyczył tkanki tłuszczowej i tego, co się z nią dzieję. Dzisiaj chciałabym dodać jeszcze kilka słów specjalnie dla...

Bootybuilding – Najlepszy trening na brazylijskie pośladki

Zjawisko booty building, to nic innego jak rozbudowywanie mięśnie pośladków za pomocą treningów. Najczęściej są to ćwiczenia siłowe. Codziennie spotykamy w internecie kobiety z...

Białko na diecie – Ile jeść białka na redukcji? Ile kcal ma 1 gram...

Było już na temat węglowodanów, tłuszczy, więc dzisiaj pora zająć się kolejnym makroelementem, jakim w naszej diecie są białka. Jest to substancja pokarmowa szczególnie...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.