Mam dla Was kolejną cudowną metamorfozę, której autorka przeszła przez długą drogę, która doprowadziła ją na sam szczyt. Kobieta dzisiaj może sobie powiedzieć, że każda kropla potu, każda łza wylana na treningu, nie poszły na marne. Poznajcie kolejną fit inspirację, która na pewno zmotywuje Was do podjęcia kolejnych kroków, które mogą obrócić Wasze życie o 180 stopni i sprawią, że wymarzona jędrna, zdrowa sylwetka będzie do do osiągnięcia.

Homa Pakdel-Nabati na swoim instagramie dzieli się swoimi zdjęciami. Możemy podziwiać efekty jej ciężkich treningów i zobaczyć jak wyglądała jej droga do wypracowania figury, o której zawsze marzyła. Dziewczyna w ciągu 2,5 lat zrzuciła 40 kilogramów. Jej sylwetka nabrała kobiecych, seksownych kształtów, samopoczucie znacznie się poprawiło. Jak sama wspomina na swoimi instagramie, nigdy nie wierzyła w to, że aż tyle mogła dla siebie zrobić i aż tak zmienić swoją figurę.

https://instagram.com/p/vseQL4iMEj/?taken-by=anewhealthyme
https://instagram.com/p/vseQL4iMEj/?taken-by=anewhealthyme

Jej celem jest stracić kolejne 10 kilogramów. W pierwszym roku treningów i zdrowego odżywiania, jej waga spadła o – 22 kilogramy. Jak sama wspomina, nie stosowała i nie stosuje żadnej drastycznej diety. Po prostu odżywia się zdrowo i racjonalnie. Oczywiście jak każdemu z nas, jej również zdarza się zjeść coś mało zdrowego. W końcu wszyscy jesteśmy ludźmi i czasami musimy pozwolić sobie na więcej. Najważniejsza rzeczą jest UMIAR. Jeżeli go znacie, nic nie stoi na przeszkodzie, żebyście raz na jakiś czas zjadły coś niezdrowego, kalorycznego. Zgadzacie się ze mną?:)

https://instagram.com/p/uOEiwZCMCm/?taken-by=anewhealthyme
https://instagram.com/p/uOEiwZCMCm/?taken-by=anewhealthyme

jeżeli chodzi o jej treningi, na jej instagramie udało mi się znaleźć kilka informacji na ich temat. Homa Pakdel-Nabati trenuje od 2 do 4 razy w tygodniu po 2 godziny sesji treningowych. Jest wielbicielką zumby, body pump i spinningu.

https://instagram.com/anewhealthyme/
https://instagram.com/anewhealthyme/

Nie wstydzi się swoich rozstępów, nadmiaru skóry, której nie udało jej się pozbyć. Jest dumna z tego, co wypracowała. Jak każdy z nas miała w swoim życiu wzloty i upadki. Nieraz traciła motywację i zbaczała na zły tor. Ale zawsze udowadniała sobie, że każdy trening ma sens. Teraz może być dumna z siebie. Nie poddała się i udowodniła sobie i innym, że jest silną, zmotywowaną kobietą, która może pokazać innym osobom, że chcieć, to znaczy móc. Trzeba odstawić wymówki na bok i ciężko pracować.

Jak Wam się podoba dzisiejsza fit inspiracja? Co sądzicie o figurze autorki wpisu? Mam nadzieję, że jesteście jeszcze bardziej zmotywowane i znajdziecie dzisiaj czas na trening. Nie szukajcie wymówek, nie oszukujcie samych siebie. Wasza przyszłość, zdrowie, jędrna figura przez lata jest w Waszych rękach. Od Was zależy jak będziecie wyglądały za 5, 10 czy 30 lat. Pamiętajcie, że o siebie trzeba dbać całe życie! W końcu zdrowie jest najważniejsze, prawda?:)A teraz pochwalcie się jak bardzo zmieniła się Wasza sylwetka od rozpoczęcia zdrowego odżywiania i treningów? Ile kilogramów, centymetrów macie na minusie?:)

źródło informacji i zdjęć ===> https://instagram.com/anewhealthyme/

Pozdrawiam,

Dominika

zestawy startowe neonail z dodatkowym lakierem gratis

15 KOMENTARZE

    • Teraz coraz więcej kobiet decyduje się zmienić coś w swoim życiu. I bardzo dobrze 🙂 Oby ta liczba rosła, a motywacji nikomu nie brakowało. 🙂

  1. Duży szacunek dla tej pani, udowodniła nam że nic nie jest niemożliwe jeśli się o to walczy. Tak trzymać! Ja również się nie poddam i będę dążyć do wymażonej sylwetki.

    Pozdrawiam

  2. Metamorfoza jest świetna ! *.*
    Mam nadzieję ze za jakiś czas będę mogła pochwalić się tak samo spektakularnymi efektami. Jak na razie od września spadło mi 13 kg 🙂 Jak na razie się nie poddaje a ta strona jest świetną motywacją . Dziękuje :*

  3. od marca 4 kg! :)) jestem z siebie dumna 😀 w biodrach 4 cm mniej, brzuch 5 cm mniej! Wszystko to od marca! :)) gdyby nie święta wielkanocne zgubiłabym pewnie 6 kg:)) Widzę efekty i pracuję nad tym dalej!:)

  4. Brawo dla tej Pani :). Ja zaczęłam we wtorek :). Ćwiczę codziennie po 1 h, jem 5 posiłków dziennie, pije dużo wody i dużo herbaty czerwonej. Mam pytanie czy kawa z mlekiem jest dobra na odchudzanie ? 🙂 Jade we wrześniu do Bułgarii z chłopakiem i chce wyglądać fajnie na plaży a nie jak wieloryb i chce do września schudnąć 25 kg. Nie wiem czy to możliwe. Ważę teraz 88.. czuje się okropnie w tej wadze. Mam nadzieje, że jak najszybciej mi pójdzie. TRZYMAJCIE ZA MNIE KCIUKI!
    PS: Zaglądam bardzo często, pierwszy raz zostawiam po sobie ślad :).
    Świetny Blog!

  5. Ja ćwiczę od stycznia, jestem teraz na 5 miesięcznym wyzwaniu stąd. Motywują mnie bardzo te kalendarze treningowe, bo każdego dnia staram się ich trzymać oraz takie metamorfory jak ta. Nie wiem jak można stracić tyle kilogramów. Mi ubyło 8 cm na brzuchu i po kilka w tali i udach, ale z wagi tylko 1 kg przez 5 miesięcy więc nie wiem jak wy dziewczyny to robicie

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.