wtorek, 12 marca, 2024
Strona głównaTreningFIT KobietyJelly Devote - jej prosty przepis na -20 kg! Jedna zmiana -...

Jelly Devote – jej prosty przepis na -20 kg! Jedna zmiana – mega efekt!

Szwedka – 27-letnia Jelly Devote, fitnessowa modelka, podjęła bardzo ważną decyzję i zamieniła alkohol na… wodę. Efekty zaskoczyły nawet Ją samą! Nie chce Wam oczywiście wmówić, że wystarczyła tylko ta jedna, radykalna zmiana. Do sukcesu przyczyniły się także ćwiczenia oraz odpowiednio zbilansowana dieta. Kobieta wygląda obecnie lepiej niż kiedykolwiek i za pośrednictwem swojego konta na Instagramie motywuje innych, pokazując jak bardzo się zmieniła. Warto dodać, że Jelly Devote jest obserwowana na Instagramie przez ponad 580 tys. osób!

Jelly będąc w liceum nie była pewna siebie i miała bardzo niską samoocenę – czuła się po prostu brzydka. Trudno uwierzyć, że kobieta schudła aż 20 kg i teraz wygląda lepiej niż w szkole średniej. Nasza dzisiejsza bohaterka,  gdy widzi swoje stare zdjęcia nie może uwierzyć, że to ona sama się na nich znajduje.

Jej sposób na metamorfozę

Kluczem do sukcesu okazała się rezygnacja z alkoholu. Jak sama twierdzi, miał on bardzo negatywny wpływ na jej ciało i psychikę. Szwedzka modelka fitness nie ukrywa, że kiedyś piła jego spore ilości i nie odmawiała sobie imprez. Picie alkoholu w nocy i zajadanie się fast foodami doprowadziło do tego, że ciało Jelly drastycznie się zmieniło. Ucierpiał na tym także jej metabolizm.

Warto dodać, że Jelly nie kontrolowała swojej wagi podczas całej przemiany. Śmieje się, że teraz woli pić proteinowe koktajle niż mocne drinki.

Jak wygląda jej jadłospis?

  • śniadanie: owsianka z dodatkami,
  • przekąska: orzechy, ciastka ryżowe lub shake białkowy,
  • obiad: nie spożywa w tym posiłku węglowodanów np, pierś z indyka + brokuły,
  • przekąska: to samo co po śniadaniu,
  • kolacja: łosoś z ziemniakami i brokułami,

Czy patrząc na nową Jelly Devote odmówicie sobie drinka na imprezie czy lampki wina do kolacji? Oczywiście prawda jest taka, że wszystko jest dla ludzi ale niektórym nawet w najmniejszej ilości jakiś produkt potrafi zaskoczyć. Dlatego pamiętajcie, to Wy powinniście znać swój organizm jak najlepiej i nie robić rzeczy, które mogą mu naprawdę bardzo zaszkodzić.

Pozdrawiam,

Roksana

Roksana
Roksana
21-letnia studentka technologii cyfrowych, z zawodu technik żywienia, najbardziej lubiąca spędzać czas w kuchni tańcząc z garami (ewentualnie testować kosmetyki).
RELATED ARTICLES

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

- Advertisment -

Most Popular