Przyznajcie się same przed sobą, przynajmniej raz w swoim życiu chciałyście zrzucić zbędne kilogramy wyłącznie dietą? Niestety tak się nie da. Prawda jest taka, że dieta odpowiada za 70% efektów, tylko 30% naszych efektów stanowią treningi. Istnieją tysiące diet, których zadaniem jest wspomóc walkę z nadprogramowymi kilogramami. Jak w taki razie wybrać ta najlepszą? Skonsultować … Czytaj dalej Dieta Weight Watchers – Jesz wszystko na co masz ochotę. Jest jedno ale