Porady

Wskazówki dla początkujących. Co ? Jak ? z czym ?

Na pewno widziałyście niejednokrotnie kobiety z ab crack-iem. Ten rodzaj "rzeźby" brzucha ma swoje fanki jak i wielkie przeciwniczki. Jedno jest pewne, zaczyna robić wielką furorę na całym świecie.  Ab crack to pionowa linia na brzuchu w środkowej jego części —...
Przy okazji wpisów z serii Przegląd Marketów polecałam Wam produkty bez laktozy i trzeba przyznać, że do końca tego nie przemyślałam. Stanowczo powinnam najpierw wytłumaczyć dlaczego warto na takie produkty zwrócić uwagę. W takim razie czas najwyższy to doprecyzowac!...
Stres. Największa przeszkoda jaką do tej pory spotkałam na swojej drodze do realizacji celów i marzeń. Może to dziwne, ale potrafiłam wyzbyć się różnego rodzaju wymówek, znaleźć czas, zorganizować się, zdobyć odwagę i wiele, wiele innych. Jeżeli coś mnie...
Wigilia i Boże Narodzenie, to mój ulubiony czas w roku, przebił nawet wakacje. Ten klimat, świąteczne piosenki w radiu, ludzie zabiegani za prezentami i lekki przymrozek rano, oczywiście na zaspy śnieżne już dawno nie liczę. Ale tłumy Mikołajów w...
Dzisiejszy wpis zaczniemy od suchej historyjki autorki. Także szykujcie się na salwy śmiechu. Mam w rodzinie taką typową ciocię. Z pewnością wiecie o co chodzi. Zawsze wita mojego kuzyna słowami „Ojejejej, Mareczku ale Ty urosłeś!”. Przy czym warto wspomnieć,...
Trochę boję się tego wpisu. Mówię całkowicie szczerze! Martwię się, że oskarżycie mnie o rozdwojenie jaźni albo coś w tym stylu. No bo jak to tak – jeszcze niedawno w poście o fit dziewczynach pisałam, że udzielanie porad na...
Wszyscy wiemy, że co za dużo, to niestety niezdrowo. Zapominamy jednak o tym, że co za mało, to czasami nawet jest jeszcze gorsze. W takim razie jak powinniśmy zadbać o to, żeby w trakcie naszej walki o lepsza figurę, odchudzania...
O głodówkach wiele już było na blogu, jednak wiem, że wiele z was nadal czasem korzysta z tego typu 'diety' (jeśli można to dietą, czyli sposobem odżywiania nazwać - w końcu w czasie głodówki nie jemy nic. Dziś chciałabym...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.