Zakończone

Wydarzenia które już zostały zakończone

Kolejny raz udało się! W tym wydarzeniu < klik >  wzięło udział ponad 28 tysięcy osób. Prawda jest taka, że mały procent z Was wykonał wszystkie treningi i zrobił całe wydarzenie. Jedno jest pewne. I tak jestem z Was dumna! Wiem, że większość dała z siebie 100 %. Cieszę...
W tym tygodniu zakończyło się kolejne 30 dniowe wyzwanie treningowe:  Dogoń lato - wakacyjny plan treningowy.  Wiele z Was postanowiło podzielić się swoimi wrażeniami i wynikami po zakończeniu ostatniej playlisty. Postanowiłam opublikować kilka wiadomości. Może opinie tych kobiet zmobilizują leniuszków do podjęcia wyzwani i udowodnią, że naprawdę warto :). " Witaj! Chciałam napisać...
Dogoń lato - wakacyjny plan treningowe, to 30 dniowe wydarzenia przygotowane dla osób, które chcą popracować przede wszystkim nad spaleniu tłuszczyku, wyrzeźbieniem talii, dolnych partii ciała, brzucha. W tym wydarzeniu pracujemy nad wzmocnieniem całego ciała, wyrzeźbieniem talii oraz pozbyciem się kilku cm. Będzie wycisk, obiecuję!:) Wydarzenie "Dogoń lato - wakacyjny...
Lepsza wersja Ciebie, to 30 dniowe wyzwanie skupiające się przede wszystkim na modelowaniu pośladków, brzucha oraz spalaniu tkanki tłuszczowej. Podczas treningów będziemy korzystać między innymi z zestawów BE FIT. Dzień RESET przypadanie 6 razy w ciągu 30 dni.  W dzisiejszym poście przygotowałam dla Was:  KALENDARZ NA 30 DNI  PLAN TRENINGOWY NA NAJBLIŻSZE...
Do wakacji został miesiąc. Zostało nam naprawdę niewiele czasu. Chciałabym, żebyście wszystkie wymówki odstawiły na bok i w tej fazie treningowej dały z siebie wszystko. Przygotowałam dla Was kolejny plan treningowy, który pomoże Wam osiągnąć wymarzoną sylwetkę. FAZA IV - 26.05 - 08.06  UWAGA! W tym momencie nie ma już podziału...
Przed Nami II faza wydarzenia " Wyglądaj w bikini jak Bogini ". Do wakacji zostało TYLKO 46 dni. Zapoznajcie się z planem treningowym na najbliższe dwa tygodnie i zabierajcie się za trening! Trzymam za Was kciuki! Nie odpuszczajcie! Czasu zostało naprawę niewiele, wykorzystajcie go jak najlepiej umiecie:).  Faza III -...
Przed Nami II faza wydarzenia " Wyglądaj w bikini jak Bogini ". Do wakacji zostało 64 dni. Zapoznajcie się z planem treningowym na najbliższe dwa tygodnie i zabierajcie się za trening! Trzymam za Was kciuki! POZIOM PODSTAWOWY:  Trening 1: 23.04 oraz 30.04 Wersja dla osób korzystających z telefonu --->Trening 1 - PP Trening...
Dzisiaj rusza pierwsza faza wydarzenia " Wyglądaj w bikini jak Bogini ". Potrwa ona od 07 kwietnia do 20. Później ruszy nowa, troszkę trudniejsza od tej. Trzeba podnosić Wam poprzeczkę, bo za bardzo przyzwyczajacie się do niektórych treningów i one przestają wtedy na Was działać. Mam dla Was gotowe playlisty...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.
283,902FaniLubię
15,665ObserwującyObserwuj
2,562SubskrybującySubskrybuj

Instagram

15,7k Obserwujący
Obserwuj