Trenuj z Nami

Wydarzenie Trenuj z Nami

Kochane, od kilku dni nie pojawiały się podsumowania. Po prostu ciągle brakuje mi na coś czasu. Wiem, że dla wielu z Was te posty są wielką motywacją. Obiecuję, że od nowego wydarzenia, które rozpoczyna się 07 kwietnia i możecie dołączyć do niego tutaj ---> Wyglądaj w bikini jak Bogini , będę codziennie...
Kochane,  znowu możecie być z siebie dumne. Przybliżyłyście się o następny krok do swojego celu. Zdaję sobie z tego sprawę, że wiele z Was już dawno zrezygnowało z walki o swoje marzenia. Jednak jestem dumna z wszystkich Kobiet, które nie szukają wymówek i sumiennie wykonują plany treningowe. Możecie być pewne,...
Jesteśmy o jeden krok do przodu w osiągnięciu wymarzonej sylwetki. Za Nami następny plan treningowy, kolejne wylane łzy tłuszczu i wielka satysfakcja po zakończeniu treningu. Jeżeli czytają ten post Panie, które nadal nie zabrały się za ćwiczenia, to przypominam Wam, że nie ma na co czekać. Dokładnie za 92...
Za Nami kolejny trening. Było zdecydowanie trudniej niż wczoraj. Ale mam nadzieję, że jesteście zadowolone. W końcu ćwiczycie po to, żeby poprawić swoje samopoczucie i zadbać o sylwetkę. Jeszcze 93 dni i będziemy mogły prezentować w strojach kąpielowych swoją bardzo ciężką pracę. Damy radę! Jesteśmy silnymi Kobietami i wiem,...
Bardzo długo o na blogu nie pojawiło się żadne podsumowanie Naszych treningów. Dzisiaj ruszyła druga Faza wydarzenia " Trenuj razem z Nami ". Obowiązujące playlisty znajdują się tutaj ---> Faza II. Mam nadzieję, że jesteście zadowolone z nowości, które dla Was przygotowałam i zamierzacie nadal ze mną ćwiczyć. Sezon wakacyjny...
Dzisiaj rusza nowa faza wydarzenia Trenuj razem z Nami . Będzie ona trwała od 24.03 do 06.04. Jest to ostatni plan treningowy obowiązujący w tym wyzwaniu. Niedziela pozostaje bez zmian. Tego dnia możecie wybrać sobie rozciąganie z I Fazy. Plan treningowy 1: Wersja dla osób korzystających z telefonu ---> Plan 1 Plan treningowy 2: Wersja dla osób...
U mnie niestety przymusowy reset. Mam nadzieję, że długo to nie potrwa. Dzisiaj jest już troszeczkę lepiej. Chcę zacząć regularnie biegać od 24 marca i do tego czasu zamierzam załagodzić kontuzję i ból, który mi towarzyszy :). Mam nadzieję, że Wy się nie poddajecie! Nie róbcie tego! Trzymam za Was...
Ja niestety muszę przerwać ćwiczenia. Jakiegoś mam pecha od listopada. Jeszcze  nigdy nie byłam w takiej słabej kondycji jak jestem teraz :(. Ćwiczę regularnie od dłuższego czasu i normalnie jestem załamana tym, że zamiast lepiej jest coraz gorzej. Na początku 2 tygodnie resetu ze względu na chore zatoki, później...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.
283,236FaniLubię
15,639ObserwującyObserwuj
2,561SubskrybującySubskrybuj

Instagram

15,6k Obserwujący
Obserwuj