Idealne ciało

Idealne ciało do Walentynek to kolejny cykl treningowy w którym wspólnie trenujemy według ustalonego planu.

Dzisiaj zakończyło się wyzwanie " Lepsza wersja Ciebie ". Niektóre z Was postanowiły podzielić się swoimi  wrażeniami  i wynikami po zakończeniu tego planu treningowego. Może opinie tych kobiet zmobilizują leniuszków do podjęcia wyzwani i udowodnią, że naprawdę warto :). " Udało się! Udało się! Przebrnęłam przez cały plan treningowy. Nigdy wcześniej mi...
  Wczoraj w podsumowaniu Naszego wydarzenia przedstawiałam zmiany, jakie zaszły w Waszym życiu. Dzisiaj skupimy się na straconym cm oraz kilogramach. Mam nadzieję, że dzisiaj poćwiczyłyście i nie było dla Was wymówką to, że nie było gotowego planu treningowego :). Już od poniedziałku walczymy dalej! :) Jesteście gotowe?  Jak podsumowanie postawiłam...
  Dzisiaj zakończyło się wydarzenie " Idealne ciało do Walentynek". Postanowiłam podsumować Waszą pracę w dwóch postach. Na początek chciałabym podzielić się z Wami wiadomościami, które dzisiaj od Was dostałam. A na jutro przygotuję tabelę ze średnią ilością zrzuconych kg oraz cm. Chciałam Wam podziękować za tak wspaniałą atmosferę :)....
  Do końca wydarzenia został tylko jeden dzień. Już jutro przed Nami ostatni trening. Swoje efekty po 6 tygodniach ćwiczeń możecie mi wysyłać w wiadomości prywatnej na FB bądź na adres email tipsforwomen@wp.pl . Pamiętajcie, że najważniejsze są zmiany, które zaszły w Waszym życiu. Dopiero później liczy się efekt wizualny:)....
Dzisiejszy trening już za Nami. Wczoraj po ciężkich " obradach " wspólnie ustaliłyśmy, że nowe wydarzenie będzie obowiązywało od 17 lutego. Z racji tego, że wiele z Was ma jakieś dni do nadrobienia bądź wyjeżdża gdzieś na walentynkowy weekend zrobimy kilka dni przerwy. Myślę, że to bardzo dobre rozwiązanie....
Większość z Nas dzisiaj miała dzień wolny od treningu. Ja swój chciałam spędzić aktywnie. A mianowicie planowałam wybrać się na łyżwy, jednak po wczorajszym bieganiu męczy mnie katar i musiałam zrezygnować z tego pomysłu. Od samego rana dzień upływał mi bardzo leniwie. Późne śniadanie przygotowane przez mojego Faceta, gorąca...
  Dzisiaj od samego rana pogoda zachęcała do biegania. Postawiłam zostawić wszystko, co miałam zrobić i pobiec przed siebie. Założyłam buty do biegania i muszę Wam powiedzieć, że tego potrzebowałam! Tęskniłam za tym <3. Mam nadzieję, że wieczorem nie będą bolały mnie zatoki itp. W końcu ile można się z...
Za Nami kolejny ciężki trening! Jestem z Was dumna! Bardzo się cieszę, że tyle osób docenia to, co robię i korzysta z moich wydarzeń. Dzisiaj dostałam wspaniałą wiadomość od jednej z Was. Pozwolę sobie zacytować kawałek" Hej Tipsi! Dziękuję za każdy trening jaki dla Nas przygotowałaś, za każdy posty i...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.
282,024FaniLubię
15,582ObserwującyObserwuj
2,568SubskrybującySubskrybuj

Instagram

15,6k Obserwujący
Obserwuj