Aktualne

Aktualne wydarzenia w których ćwiczymy i motywujemy się na facebooku

Tydzień temu zakończyło się wydarzenie treningowe Spalamy świąteczne grzeszki. Na Waszą prośbę stworzyłam kolejny, miesięczny plan. Jestem pod wielkim wrażeniem ilości osób, które postanowiły wziąć udział w wyzwaniu. Jest nas prawie 40 tysięcy! Trzymam za każdego z Was kciuki i mam nadzieję, że nie poddacie się po pierwszym treningu. Pamiętajcie,...
W końcu ruszamy w nowym roku z nowym wydarzeniem! Mam nadzieję, że jesteście zmotywowani i nie zamierzacie odpuścić po 2 pierwszych treningach? Postarajcie się zacząć nowy rok inaczej. Udowodnijcie przede wszystkim samym sobie, że potraficie wytrwać w postanowieniu i dacie radę ukończyć to wyzwanie i wiele innych, które po...
Udało się! Pierwsza faza za nami. Nie ma na co czekać. Do świąt zostało 35 dni. Trzeba się skupić i na każdym treningu dać z siebie 100 %. Wiem, ze potraficie. Udowodniliście to w poprzedniej fazie! Nie ma na co dłużej czekać. Zabieram się do roboty! :) Zaczynamy dzisiaj od...
Znowu się udało! Miesięczne wyzwanie Spalamy wakacyjne grzeszki < klik > zakończyło się sukcesem! Ponad 70 tysięcy razy odtwarzałyście filmiki! Naprawdę wiele osób ukończyło je w całości. Dostałam mnóstwo wiadomości z podziękowaniami i prośbami o nowe wydarzenie. Od razu podkreślam, że nie dam Wam odpocząć! Do grudnia zostały tylko 2 miesiące!...
Po prawie miesięcznej, wakacyjnej przerwie wracam do Was z nowym wydarzeniem. Spalamy wakacyjne grzeszki– to plan treningowy na 30 dni, przygotowany z myślą o osobach, które chcą spalić to co zbędne, poprawić swoją kondycję i przygotować swoje ciało do modelowania. W ciągu tych 30 dni wykonany 23 treningi, każdy...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.
280,648FaniLubię
15,472ObserwującyObserwuj
2,559SubskrybującySubskrybuj

Instagram

15,5k Obserwujący
Obserwuj