70 dni z Mel B

Wydarzenie 70 dni z Mel B trwało na Facebooku od 10 października 2013 do 19 grudnia 2013. Ćwiczenia i trening z Mel B

Za Nami przedostatni dzień IV Fazy Naszego wydarzenia. Już jutro pojawi się podsumowanie tej Fazy. Do godziny 18 możecie przesyłać swoje tabelki z wymiarami. Niestety tym razem nie pojawi się moje zdjęcie dlatego, że jak Same wiecie miałam małą kontuzję i mimo wczorajszych prób niestety jeszcze mnie boli podczas...
W dzisiejszym podsumowaniu znajdą się dwa dni. Wczoraj z braku czasu i zmęczenia nie dałam rady przygotować dla Was notatki. Moje Drogie, nie wiem czy wiecie ale zostało Nam 17 dni! Niedawno rozpoczynałyśmy przygodę z Naszym wydarzeniem. A już nadchodzi czas, kiedy musimy się żegnać :(. Mam nadzieję, że...
Za Nami kolejny wykonany plan treningowy. Przed Nami mniej niż 20 dni! Kto wykonał do tej pory wszystkie treningi? ;) Przyznać się! Ja niestety nie :( I w tym miesiącu moje podsumowanie będzie bardzo kiepskie!:( Ale zdrowie jest ważniejsze... Dzisiaj obowiązywał ---> Plan treningowy III Rozgrzewałyście się razem z Jillian i jej...
Za Nami kolejny dzień Naszego wydarzenia, które niestety małymi kroczkami zbliża się do końca :( . Powolutku zabieram się za układanie ostatniej fazy treningowej. Nie wiem czy wiecie ale myślę o Was nawet w nocy:). Śniła mi się dzisiaj duż a grupa biegających Kobiet obok jakiegoś jeziora:). Dzisiaj obowiązywał ---> Plan...
Pokonałyśmy kolejny dzień wydarzenia. Już jutro pełne 50 dni! Czas naprawdę szybki "płynie". Pamiętam jak rozpoczynałyśmy pierwszy dzień Naszego wydarzenia. Ile osób na początku ćwiczyło. Teraz została Nas naprawdę mała grupka. Ale nie jest ważna ilość, tylko jakość. I właśnie Wy jesteście tego największym przykładem! Dzisiaj obowiązywał ---> Plan treningowy I Cały...
Przebrnęłyśmy przez kolejny dzień wydarzenia. Dzisiaj zakończyłyśmy ostatni trening. Od jutra rozpoczynamy całą Fazę od początku. W końcu będziemy mogły sprawdzić czy lepiej Wam tym razem pójdzie pierwszy trening :). Dzisiaj obowiązywał ---> Plan treningowy VI Rozgrzewka z Mel B nie była dla nikogo nowością. Myślę, że nie trzeba tutaj za dużo...
Za Nami kolejny dzień Naszego wspaniałego wydarzenia:). Do końca zostały tylko 23 dni! :) Czas naprawdę bardzo szybko " płynie". Już niedługo kończymy :( Ale mam nadzieję, że dołączycie w styczniu do nowego wydarzenia:) Dzisiaj obowiązywał ---> Faz treningow IV - Trening V Tym razem podczas rozgrzewki towarzyszyła Nam Mel B i...
Wczoraj nie pojawiło się podsumowanie dnia ze względu na to, że nie miałam kiedy go napisać. Dlatego dzisiaj w jednym wpisie pojawią się dwa podsumowania. W sumie wczorajszego dnia nie ma co podsumowywać bo był reset. Ale dla zasady musi się pojawić!:) Dzisiaj obowiązywał ---> Faza IV - Plan treningowy IV Na...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.
282,918FaniLubię
15,647ObserwującyObserwuj
2,570SubskrybującySubskrybuj

Instagram

15,6k Obserwujący
Obserwuj