70 dni z Mel B

Wydarzenie 70 dni z Mel B trwało na Facebooku od 10 października 2013 do 19 grudnia 2013. Ćwiczenia i trening z Mel B

W nas kobietach dominuje przekonanie, że mniejsza waga, to lepsza figura. Oczywiście jesteśmy w błędzie, z którego naprawdę ciężko jest wydostać się. Niewiele fit inspiratorek dzieli się swoją wagą. Wydaje nam się, że ważą co najwyżej 50 kilogramów, a w końcu doznajemy szoku. Nasza najlepsza motywatorka ma na wadze...
Przygotowałam dla Was  podsumowanie wydarzenia " 70 dni z Mel B - przywitaj Nowy Rok z nowym ciałem". Przypominam, że było one podzielone na V faz i co 14 dni pojawiało się na blogu podsumowanie :). Pierwszy raz dostałam od Was tak dużo wiadomości z wymiarami :) Musiałam podliczyć wszystkie wyniki uzyskane...
Dzisiaj odbył się ostatni trening. Wydarzenie " 70 dni z Mel B - przywitaj Nowy Rok z nowym ciałem " zostało zakończone. Postanowiłam podsumować Naszą 70 dniową pracę w dwóch postach. Drugi pojawi się jutro. Od samego rana na moją skrzynkę pocztową wpływa mnóstwo wiadomości z podziękowaniami za wspólnie spędzony...
Już jutro kończymy Nasze wydarzenie! Nie mogę w to uwierzyć. Czas naprawdę szybko minął. Nie zdążyłyśmy się dobrze " rozkręcić" a tutaj już koniec. Nie martwcie się!  06.01.2013 ruszamy z nowym wyzwaniem!:) Mam nadzieję, że dołączycie do mnie!:) Dzisiaj obwiązywał ---> Plan treningowy V Skupiałyśmy się przede wszystkim na pośladkach i brzuchu:)....
  Niestety zostały Nam już do wykonania tylko 2 obowiązkowe treningi. Mimo tego mam nadzieję, że będziecie korzystały z gotowych planów, które są dostępne na yt bądź tych, które w wolnych chwilach będę Wam udostępniała :). Dzisiaj obowiązywał ---> Plan treningowy IV Ćwiczyłyśmy ramiona z Fitness Blender - podobno dla wielu z Was...
  No i nadszedł ten dzień. To już ostatni Nasz wspólny reset w tym wydarzeniu:(. 66 dni minęło tak szybko, że aż nie chce mi się w to uwierzyć. Wykonałyśmy dobrą robotę. Nie ważne jest ile spaliłaś kalorii lub opuściłaś treningów. Liczy się to, że wracałaś i się nie poddałaś! Jak...
  Nie chce mi się wierzyć, że jest to już dosłownie końcówka Naszego wydarzenia :(. Przed Nami ostatni reset i 3 treningi. Nie wiem czy zauważyłyście ale wypadnie, że wydarzenie trwa 69 dni :) Ale podsumowanie tym razem pojawi się na drugi dzień. Ponieważ będę musiała troszeczkę więcej poświęcić mu...
  Jak przygotowania do Świąt? Czy macie już prezenty dla swoich bliskich ? Ja jeszcze nie. Jedyną świąteczną rzeczą w moim mieszkaniu są powieszone bombki na ścianie i gwiazda betlejemska nad lusterkiem:). Wiem, że teraz wiele z Was nie ma czasu na uczestniczenie w  wydarzeniu na Facebooku. Rozumiem to :)  Dzisiaj...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.
282,071FaniLubię
15,581ObserwującyObserwuj
2,568SubskrybującySubskrybuj

Instagram

15,6k Obserwujący
Obserwuj