Strona główna Wydarzenia

Wydarzenia

Plany treningowe w których wspólnie bierzmy udział na facebooku

W nas kobietach dominuje przekonanie, że mniejsza waga, to lepsza figura. Oczywiście jesteśmy w błędzie, z którego naprawdę ciężko jest wydostać się. Niewiele fit inspiratorek dzieli się swoją wagą. Wydaje nam się, że ważą co najwyżej 50 kilogramów, a w końcu doznajemy szoku. Nasza najlepsza motywatorka ma na wadze...
Dotarliśmy do końca! Ostatnie dwadzieścia dni tego wydarzenia jest przed nami. Damy radę je ukończyć, prawda? Przechodzimy do trzeciej fazy. Tak samo jak poprzednia faza, ta trwa również 20 dni. Czternaście dni przeznaczonych jest na treningi, a 6 przeznaczyłam na reset. Tak samo wygląda również kalendarz treningowy. No to zaczynamy! Trening 1...
No dobrze, pierwsza faza za nami! Rozgrzałyśmy się, to teraz koleje na coś mocniejszego. Bez zbędnego gadania przechodzę do przedstawienia szczegółów DRUGIEJ fazy.  Tak samo jak poprzednia faza, ta trwa również 20 dni. Czternaście dni przeznaczonych jest na treningi, a 6 przeznaczyłam na reset. Teraz będzie więcej wycisku, dlatego przypomina,...
Wakacje coraz bliżej, tak naprawdę zostało troszkę ponad dwa miesiące. W ciągu tego czasu jesteśmy w stanie poprawić swoją sylwetkę i to mam zamiar udowodnić Wam tym wydarzeniem. Jeżeli macie ochotę wykonać plan treningowy z Mel B i Tiffany, poznajcie resztę szczegółów. Nasze wydarzenie składa się z III faz. Każda...
Nowy miesiąc sprzyja rozpoczęciu treningów. Wiosna za pasem, każda z nas na pewno marzy, żeby tego roku prezentować się świetnie w sukienkach, spódniczkach czy lekkich ubraniach. Nic trudnego - postanowiłyśmy nieco wam pomóc i zachęcić do udziału w nowym wyzwaniu treningowym, które nie zajmie wam wiele czasu, a z...
Nowy rok, nowe postanowienia, kolejna walka ze swoimi słabościami! Nie ma co się wypierać! Pora zawalczyć o zdrową, wysportowaną sylwetkę. Podobno przez pierwsze 20 dni ciężko jest załapać bakcyla treningowego, a później już wchodzi nam to w krew. Wiecie co? Muszę się z tym zgodzić! Nowy pomysł na wydarzeni...
Dziewczyny! To już! Dokładnie w tej sekundzie rusza najnowsze wydarzenie! Czy jest na sali ktoś tak bardzo podekscytowany tym faktem jak ja? Po pierwsze, wydarzenie jest absolutnie wyjątkowe, ponieważ trwa aż 68 dni i kończy się dokładnie dzień przed Sylwestrem. Poza tym, wprowadzamy kilka innowacji. No i jak nietrudno...
Nowe wydarzenie czas rozpocząć. Nie będę dłużej trzymała Was w niepewności. Nie potrzebny jest tutaj żadne wstęp. Przechodzimy od razu do szczegółów. Wydarzenie pomoże nam ujędrnić pośladki i spalić troszeczkę wakacyjnych grzeszków.Wydrukujcie sobie plan treningowy i powieście go w widocznym dla Was miejscu. Ma on Was codziennie motywować do treningów. OBOWIĄZUJĄCE...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.
282,024FaniLubię
15,582ObserwującyObserwuj
2,568SubskrybującySubskrybuj

Instagram

15,6k Obserwujący
Obserwuj