Motywacja

Motywujemy do treningu :)

  Od kilku dni moja skrzynka zapycha się wiadomościami. Postanowiłam opublikować anonimowo te, które mogą zmotywować Was do walki o lepsze ciało, pokazać, że jak się chce to się znajdzie czas na trening. Wasze wiadomości działają na mnie motywacyjne :) Kiedy je czytam wiem, że to co robię nie idzie na...
Motywacja do ćwiczeń Bardzo często patrzymy z zazdrością na osoby, którym udało się osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Podziwiamy je za wytrwałość i zaparcie. Dlaczego większość z nas nie może wytrwać w postanowieniu i w połowie drogi ( a nawet bliżej celu ) poddaje się i dalej z zazdrością ogląda zdjęcia pięknych, wysportowanych...
Motywacja do ćwiczeń Wiele z Nas zaczęło swoją przygodę ze sportem po to, żeby poprawić swój wygląd , kondycję a przede wszystkim zadbać o swoje zdrowie. Jednak nadchodzi taki moment,  że tracimy energię. Jak to jest, że na początku nie brakuje Nam motywacji, mamy dużo siły i każdy trening daje...
Dbając o Nasze mieszkanie nie zapominamy również o sobie. Nawet nie zdajecie sobie sprawy ile kcal spalamy podczas porządkowania Naszego domu ;). Wszystkie dane przygotowałam dla osoby ważącej około 70 kg. Pamiętajcie, że osoba która więcej waży spali większą ilość kcal od lżejszej. Jak to wygląda w praktyce? le spalamy kcal podczas...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.
282,082FaniLubię
15,580ObserwującyObserwuj
2,568SubskrybującySubskrybuj

Instagram

15,6k Obserwujący
Obserwuj