Motywacja

Motywujemy do treningu :)

Pewność siebie. Niby coś zwykłego, a jednak wiele osób ma z tym problem. Mimo, iż jeszcze niedawno byliby w stanie zwojować świat to teraz wszystkiego się obawiają, nie podejmują ryzyka, popadają w rutynę. Nasza samoocena nas motywuje do nowych wyzwań, albo wręcz przeciwnie dystansuje nas od nich. Gdy nam...
„You can dance”, „Taniec z gwiazdami” czy może „Mam talent” albo „Step up” czy „Dirty Dancing”? Ile razy oglądając jeden z programów/ filmów mówiłaś sobie „Ale super! Też tak bym chciała umieć!”? Nie mówiąc już o tym jak trafiłaś na czyiś występ lub spektakl do teatru. Moja miłość do...
Cześć, dzisiaj chciałam Wam opowiedzieć conieco na temat treningu personalnego. Pierwsze co Wam przychodzi na myśl w temacie trenera to zapewne pieniądze. Wiele osób po prostu na taki luksus jak trener osobisty nie stać. Doskonale to rozumiem, bo jestem w temacie i znam ceny... to zależy oczywiście od miasta...
Dom, studia, dom praca etc.- jednym słowem rutyna. W natłoku własnych obowiązków trudno o chwilę odpoczynku, a co dopiero moment i chęci na poświęcenie tego czasu na rozwijanie swoich zainteresowań. Jednak ta odrobina egoizmu i chwila na regenerację dla nas jest bardzo potrzebna. Bez tego nie będziemy mieć siły...
Niedawno pisałam dla Was o walce z pokusami i oczywiście tamten wpis jest w dalszym ciągu aktualny. Chociaż z natury jestem optymistką, zdarzają mi się przebłyski realizmu. Czasami. Dziś mi się na przykład zdarzyło. Mam świadomość tego, że nawet tym najbardziej wytrwałym zdarzają się kryzysy. Czasami jest to tylko...
Wcale nie tak dawno temu w krainie NibyMiSięChceAleJednakNie przy ulicy Leniwej mieszkała sobie Królewna Motywacja. Królewna, z zasady, była bardzo zajętą osobą. Wiecie, imię jednak zobowiązuje. No i tytuł królewski. Sprawa wygląda na poważną. Każdy dzień Królewny był po brzegi wypełniony obowiązkami. A sama Królewna wyglądała jakby właśnie zeszła...
To nic innego, jak ćwiczenia na trampolinie. Jumping Fitness jest nową formą aktywności fizycznej, która łączy przyjemne z pożytecznym. Można skakać na trampolinie ogrodowej, ale w sprzedaży są specjalne, pojedyncze trampoliny. Ten sposób na smukłą i zgrabną sylwetkę ma coraz więcej zwolenników. Co prawda, jeszcze nie wszędzie można zapisać...
Przedstawię Wam Darię. Daria odważyła się na zmianę w swoim życiu. Po wzlotach i upadkach postanawia zrobić pierwszy krok w zmianie swojego ciała.  Żegna na zawsze pączki i wybiera się do fitness klubu. Dostaje od uśmiechniętej pani recepcjonistki grafik zajęć i pełna motywacji szuka czegoś odpowiedniego dla siebie. Zastanawia...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.
282,082FaniLubię
15,580ObserwującyObserwuj
2,568SubskrybującySubskrybuj

Instagram

15,6k Obserwujący
Obserwuj