Motywacja

Motywujemy do treningu :)

Kiedy zapytasz kochanego Wujaszka Google o motywowanie przez nagradzanie trafisz przede wszystkim na strony związane z biznesem i porady dla pracodawców. Nic dziwnego! Przecież jak inaczej efektywnie zmotywować pracowników jeżeli nie przez potencjalną nagrodę. Przekopałam się przez wiele takich stron i przeprowadziłam eksperyment na sobie tylko po to, by...
Chciałabym, żebyście ten wpis potraktowały poważnie. I zapiszcie sobie ten dzień w kalendarzu, bo rzadko zdarza się, żebyście dostawały ode mnie coś bez żartów. A skoro taki dzień nastąpił, musicie wiedzieć, że coś się dzieje. Każdego dnia z uśmiechem obserwuję rozszerzającą się modę na „bycie fit”. Miło rozmawia się...
Znam wiele osób, które są uzależnione od słodyczy. W tym - jestem też ja. Wcale nie mam fit sylwetki, ale chciałabym do niej dążyć razem z Wami. W tym poście postaram się jak najlepiej opisać metody na niejedzenie słodkich przekąsek oraz opiszę zasady mojego wyzwania dla Was: 21 dni...
Większość z nas marzy o pięknej, smukłej sylwetce. O jędrnych pośladkach i skórze bez skazy. Jednym słowem - o tym, by schudnąć, i to najlepiej szybko. Prawda jest taka, że jeśli ma to być naprawdę wielki efekt - musi się to zadziać powoli. Nie możemy oczekiwać spektakularnych efektów i wyrzeźbienia...
Jakiś czas temu pisałam o trenerkach fitness. Dziś przyszedł czas na trenerów. Przyjrzyjmy się dziś zatem panom i umilmy sobie dzisiejszy wieczór. Gwaantuję Wam, jest na kim oko "zawiesić" . Dobry trener fitness zaprojektuje trening i dietę, poprawi technikę ćwiczeń, zmotywuje. Mam nadzieję, że do walki o piękne ciało przekonają cię...
Wracam do Was! Wiem, że teraz znaczną większość wpisów pisały moje Kochane dziewczyny, za co bardzo im dziękuję! Od tego miesiąca wracam do Was ze zdwojoną siłą! Będę starała się , żeby wpisy napisane przeze mnie, pojawiały się 2-3 razy w tygodniu. Dodatkowo szykujcie się na NOWE wydarzenie, które...
Masz marzenia? Każdy je ma… Jednak dlaczego nie wszystkim udaje się je spełnić? W  czym inni są lepsi od nas? Odpowiedź jest prosta w niczym. Po prostu czasem brakuje nam zapału i motywacji by osiągnąć swój cel. Walt Disney mówił, że jeśli potrafisz coś wymarzyć to też potrafisz to...
Czytajcie uważnie moje Drogie, gdyż historia ta oparta jest na faktach. Piękny, słoneczny dzień, majówka, mój wymarzony, 10-dniowy weekend. Jako że udało mi się wyżulić na uczelni tyle wolnego, postanowiłam wrócić do mojej malowniczej, rodzinnej miejscowości. Miejscowość ta jest tak ogromna, że wikipedia definiuje ją jako „osada w Polsce”,...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.
282,082FaniLubię
15,580ObserwującyObserwuj
2,568SubskrybującySubskrybuj

Instagram

15,6k Obserwujący
Obserwuj