Strona główna Przepisy Przykładowe jadłospisy

Przykładowe jadłospisy

Przykładowe jadłospisy dla osób które ćwiczą

W tej zakładce znajdziecie moje oraz czytelniczek przykładowe jadłospisy, które mogą być dla Was inspiracją. Pamiętajcie, że każdy organizm ma inne zapotrzebowanie. Dla jednych z Was mogą to być ogromne porcje a dla innych małe:). Tak samo jeżeli chodzi o zapotrzebowanie na dane produkty. Jadłospisy, które tutaj znajdziecie są...
W tej zakładce znajdziecie moje oraz czytelniczek przykładowe jadłospisy, które mogą być dla Was inspiracją. Pamiętajcie, że każdy organizm ma inne zapotrzebowanie. Dla jednych z Was mogą to być ogromne porcje a dla innych małe:). Tak samo jeżeli chodzi o zapotrzebowanie na dane produkty. Jadłospisy, które tutaj znajdziecie są...
Już dawno nie podzieliłam się z Wami kolejnym przykładowym dniem z mojego jadłospisu. Za każdym razem podkreślam, że jest on dostosowany do moich potrzeb. Dla jednej z Was mogą być to zdecydowanie za małe porcja a dla innych za duże. Chciałabym, żeby był on dla Was inspiracją bądź urozmaiceniem...
Ten temat był już przeze mnie poruszany. Postanowiłam znowu podzielić się z Wami swoim przykładowym jadłospisem. Oczywiście chciałabym żebyście pamiętały o ty, że dopasowany jest do mnie. Dla jednej z Was może to być a dla innej za mało. Dla wszystkich zainteresowanych dołączam linki do poprzednich przykładowych jadłospisów: Przykładowy jadłospisI  Przykładowy...
Kilka dni temu podzieliłam się z Wami moim jadłospisem na 3 dni --->Przykładowy zdrowy jadłospis   . Było wiele komentarzy w których prosiłyście mnie o więcej :). Na dzień dzisiejszy przygotowałam dla Was następny jednodniowy jadłospis z którego możecie skorzystać. Składając dzisiejszy post i ostatni --- >Przykładowy zdrowy jadłospis   w jedną...
Przykładowy zdrowy jadłospis Bardzo często w wiadomościach pytacie mnie o jakiś przykładowy jadłospis. Osobiście nie planuję na kilka dni do przodu co będę jadła. Jednak dla Was przygotowałam przykładowy jadłospis na 3 dni. Dla mnie nie istnieje słowo DIETA. Trzeba odżywiać się zdrowo a nie głodzić swój organizm. Pamiętajcie, że dość...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.
282,082FaniLubię
15,580ObserwującyObserwuj
2,568SubskrybującySubskrybuj

Instagram

15,6k Obserwujący
Obserwuj