Obiad

Przepisy na pyszny obiad

Przepis na makaron ze szpinakiem i serem feta, składniki (dla mnie na 1 porcję) : 2 ząbki czosnku (-./+) ja uwielbiam to daję sporo 4 garście świeżego szpinaku makaron ( porcja według gustu. Ja daję brązowy ) 100 g sera FETA sól/pieprz odrobina oliwy ( 1 łyżeczka )- ja używam tłuszczu z Alpro Soya Sposób przygotowania: W...
Przepis na polędwiczki zapiekane
Przepis na polędwiczki zapiekane z cukinią i mozzarellą Składniki: Polędwiczka (ok. 500 gr) 1 cukinia 2 pomidory 2 mozzarelle Sól, pieprz, czosnek, ostra papryka Sposób przygotowania: Pokroić cukinię w półksiężyce i rozłożyć w naczyniu żaroodpornym lub w tym w czym będziecie zapiekać. Polędwiczki pokroić w talarki o szerokości ok. 1,5cm. Rozbić delikatnie palcami i przyprawić. Ułożyć na cukinii. Na...
Przepis na tortilla ziemniaczana
Przepis na tortille ziemniaczana ( pyszny, pożywny placek z jajkami i ziemniakami ) Składniki: 2 ziemniaki 1 cebula 5 pieczarek 3 jajka Łyżka jogurtu naturalnego Szczypiorek Szynka wędzona Ulubione przyprawy Kropla oliwy z oliwek Sposób przygotowania:  Jajka roztrzepać, dodać do nich szczypiorek, pokrojoną szynkę wędzoną i łyżkę jogurtu naturalnego. Doprawić według uznania. Pieczarki pokroić w plastry, cebulę w półksiężyce i udusić na...
Rolada szpinakowa przepis
Rolada szpinakowa przepis -  idealna potrawa dla wielbicieli szpinaku i łososia :) Składniki:  liście szpinaku (najlepiej młode) 2 jajka philadelfia (ja używam już z czosnkiem) świeży łosoś (może tez być wędzony, lub inny rodzaj mięsa) Sposób przygotowania: Łososia przyprawić według uznania (cytryna/sol/zioła) Liście szpinaku posiekać, rozbić 2 jajka i wymieszać ze szpinakiem, rozłożyć "papkę" na papier i...
Prosta potrawa grecka
Przepis na typową, prostą potrawę Grecką, bardzo popularną podczas upalnych dni. Składniki: 1 opakowanie mrożonego groszku Cebula pokrojona w kostkę 2-3 ziemniaki grubo pokrojone 3-4 marchewki pokrojone w talarki grube 3-4 pomidory lub przecier pomidorowy(oczywiście pomidor zdrowszy i lepiej smakuje) natka pietruszki oliwa pieprz sól Sposób przygotowania: Do dużego garnka dajesz oliwę. Cebulę (lekko przysmażasz). Dodajesz marchewkę...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.
280,652FaniLubię
15,472ObserwującyObserwuj
2,559SubskrybującySubskrybuj

Instagram

15,5k Obserwujący
Obserwuj