Obiad

Przepisy na pyszny obiad

W takie upały naprawdę ciężko jest mi cokolwiek przełknąć. O ciepłych zupach nawet nie ma mowy. Najlepszym rozwiązaniem są pyszne, domowe chłodniki. Ich przygotowanie zajmuje naprawdę niewiele czasu, a dodatkowo potrafią niesamowicie schłodzić organizm. Podzielę się dzisiaj z Wami 5 przepisami. Liczę na to, że Wy również zdradzicie swoje...
Nie wiem jak Wy, ale ja często poszukuję przepisów, które urozmaicą mój jadłospis. W dzisiejszym poście chciałam przedstawić Wam smaczny i zdrowy obiad według Mel B. Wszystkie przepisy pochodzą z płytki " Get Fit with Mel B". Tym razem przygotowałam dla Was " Makaron z brokułami i pieczarkami "...
Kilka dni temu zbierałam od Was przepisy na zapiekankę, którą chciałam przygotować swojemu Facetowi. Od razu podkreślam, ze przepis nie jest dietetyczny ale na moim blogu umieszczam również dania, które możecie przygotować dla swoich bliskich i od czasu do czasu sobie na nie pozwolić. Przepis umieszczam na prośbę Pań,...
Dzisiaj przygotowałam dla Was dwa przepisy na drugie danie, które można znaleźć na płytce " Get Fit with Mel B " . Postaram się do Świąt przygotować Wam więcej propozycji przygotowanych przez Mel B. Może któraś z Was postanowi włączyć jakieś danie do Świątecznego menu:). 1) Kurczak po Azjatycku Składniki: Oczyszczone ze...
Dzisiaj chciałam się podzielić z Wami przepisem na kurczaka z czosnkiem w sosie winnym. Przepis na to danie zasięgnęłam z włoskiej książki kucharskiej. Składniki: 4 pojedyncze filety z kurczaka lub dwa podwójne, 100 gram topionego serka z czosnkiem i ziołami, szynka parmeńska około 8 plastrów, 150 ml czerwonego, dobrego, wytrawnego wina, łyżeczka brązowego cukru, pieprz, pomidor Sposób przygotowania: W...
Przepis na ryż z curry, kurczakiem i warzywami: Składniki ( na około 4 porcje ): * 3 woreczki ryżu, * papryka ( czerwona, zielona, żółta ), * 3 marchewki, * 1 cebula, * 1 pietruszka, * kawałek selera ( taki z włoszczyzny wystarczy ), * kawałek pora, * pierś z kurczaka, * przyprawa curry, * sól, pieprz, zioła prowansalskie Sposób przygotowania: Wszystkie warzywa...
Pierś z kurczaka z mozzarellą i pomidorami ( porcja na 2 osoby ): Składniki: * duża pierś z kurczaka, *  1 kula sera mozarella, * 1 pomidor, * świeża bazylia, * przyprawy ( sól, świeży pieprz, zioła prowansalskie, bazylia, rozmaryn, czosnek )  Sposób przygotowania: Pierś z kurczaka czyścimy ( wycinamy błonki i skórę ). Kroimy...
Hamburgery z soczewicy z dipem jogurtowym Składniki: *200gr soczewicy • 1 gałązka tymianku • 1 liść laurowy • 1 czerstwa pełnoziarnista bułka • 1 cebula drobno posiekana • 2 ząbki czosnku, drobno posiekane • 3 łyżki oleju słonecznikowego • 5 łyżki pietruszki, drobno posiekane • 1 papryka chili (usunąć nasiona i drobno posiekać) • 1 starta marchew • 2 łyżki sezamu •...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.
282,024FaniLubię
15,582ObserwującyObserwuj
2,568SubskrybującySubskrybuj

Instagram

15,6k Obserwujący
Obserwuj