Strona główna Ciekawostki

Ciekawostki

Wszystko co powinnaś wiedzieć o sprzęcie sportowym, produktach i zdrowym odżywianiu.

Dzisiaj trochę na temat przetrenowania - objawy i skutki dla naszego organizmu, które opiszę oraz postaram się przetłumaczyć na ludzki i zrozumiały język. O przetrenowaniu każdy z nas słyszał, znaczna część z nas miała do czynienia. Czym jest przetrenowanie? Niestety nie ma dokładnej definicji ze względu na fakt, że przetrenowanie u...
O głodówkach wiele już było na blogu, jednak wiem, że wiele z was nadal czasem korzysta z tego typu 'diety' (jeśli można to dietą, czyli sposobem odżywiania nazwać - w końcu w czasie głodówki nie jemy nic. Dziś chciałabym wam przedstawić, co dzieje się z naszym ciałem podczas takich...
Ponad 70% efektów naszego odchudzania zależy właśnie od tego co jemy. Trening odpowiada za naprawdę niewielką część naszego odchudzania. Jednak, żeby wypracować wymarzoną sylwetkę, trzeba połączyć jedno z drugim. W dzisiejszym poście znajdziesz produkty spożywcze, które pomogą Ci spalić tłuszcz SER BIAŁY Dlaczego ser biały? Przede wszystkim dlatego, że zawiera kwas...
Uwielbiam wracać do tego momentu! :) Nadal nie mogę uwierzyć w to, że te 40 tygodni tak szybko zleciało, a moje dziecko ma już rok. Pamiętam wszystko tak, jakby wydarzyło się wczoraj. Czekałam na pierwsze przytulenie jej, pierwsze słowo mama, pierwszy kroczek i to wszystko już za nami. Dlaczego...
Większość kobiet, które zachodzą w ciążę na pewno chce być jak najlepszą mamą dla swojego dziecko. Zdecydowana większość planuje karmienie wyłącznie piersią, unikanie smoczków uspokajających, jak najrzadsze używanie butelek. Takich przykładów jest mnóstwo … Dlaczego zatem tylko niewielka część z nas zasługuje lub zasłuży na miano idealnej matki polki? Niestety...
Białe, zadbane zęby to najlepsza wizytówka.  Piękny uśmiech zawsze robi dobre wrażenie. Na rynku mamy dostęp do przeróżnych produktów działających wybielająco. Firmy prześcigają się w wychwalaniu swoich past wybielających czy plastrów. Na każdym kroku bombardują nas zdjęciami kobiet o pięknych, czasem nienaturalnie białych zębach. Najlepiej jest umówić się do...
Myślę, że u każdej osoby, która chce mieć zdrową, wysportowaną sylwetkę, nadchodzi moment w którym rozpoczyna redukcję. Redukcja to zabieg, który polega na utracie niepożądanej masy ciała, najczęściej tkanki tłuszczowej, bez utraty pożądanej tkanki mięśniowej. Jeżeli mamy chęć zacząć  redukcję z głową, musimy zaplanować, że nasza masa ciała spada ok....
Co mam dla was dzisiaj? Ryż, ryż, ryż - temat rzeka :) O ryżu każdy z nas słyszał, pewnie 99% z nas próbowała, większość ma go w swoim jadłospisie a znaczna część spożywa go niemal codziennie. Dlaczego tak się dzieje? Czemu produkt ten stał się takim kulinarnym hitem? Jakie...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.
282,891FaniLubię
15,647ObserwującyObserwuj
2,570SubskrybującySubskrybuj

Instagram

15,6k Obserwujący
Obserwuj