Inne

O wszystkim i o niczym :)

Czy zastanawiałyście się kiedyś co wpływa na kształt brzucha? Mogę Wam powiedzieć, że nie zależy on tylko od anatomii, ale też od sposobu naszego odżywiania i stylu życia. Za jego wygląd są odpowiedzialne błędy, które popełniamy w diecie, ale też różnorakie choroby. By stawić czoła problemowi i pozbyć się tłuszczyku,...
Większość z nas zna to uczucie, kiedy po obfitym posiłku nagle nasza ulubiona sukienka nie leży na nas tak, jak powinna, a my czujemy się jakbyśmy były w ciąży. To nic innego jak ciąża spożywcza. Czym ona się objawia? Jakie niesie za sobą konsekwencję? Czy można jej zapobiegać? O...
Zastanawiałyście się kiedyś, jak wyglądają posiłki naszych polskich, fit inspiratorek/trenerek? Kto korzysta z cateringu, a kto sam sobie przygotowuje te wszystkie pyszności? W końcu od ich diety zależy około 70% efektów. Wszystkie fit gwiazdy mają bardzo dobrze zbilansowane posiłki, urozmaicone dania, z resztą oceńcie to same. Natalia Gacka -Dessler postawiła...
Najstarsze artykuły wspominają już o diecie cud i jej wspaniałych efektach. Całe Hollywood oblężone jest nimi. Szybka utrata masy ciała, pozbycie się tłuszczyku bez wysiłku fizycznego, ciężkiej pracy i odpowiednio przygotowanych posiłków - brzmi nieracjonalnie, prawda? Tak właśnie jest! Dziewczyny! NIE MA CZEGOŚ TAKIEGO JAK DIETA CUD! Nieważne co ktoś próbuje...
Co prawda Halloween, Dziady czy cokolwiek postanowiłyście celebrować już dawno za nami i wszelkie straszne „święta” już minęły, ale jak i tak chciałabym Was teraz przestraszyć! Ciągle powtarzamy Wam, że  najważniejszy jest umiar i racjonalne podejście. Tłumaczymy, że odchudzanie to nie jest cel, a celem powinien być zdrowy styl...
Rozkręcamy się z nowym cyklem na blogu! Wasza pozytywna reakcja na pierwszy wpis niesamowicie zmotywowała mnie do pracy i stosunkowo szybko udało mi się odwiedzić kolejny sklep. Zgodnie z Waszymi sugestiami dzisiaj robimy przegląd zdrowych produktów z Lidla! Nie było go w czołówce mojej listy, ponieważ jest mi trochę...
Zgodnie z obietnicą dzisiejszy post będzie na temat hormonu bardzo ważnego dla osób trenujących, odchudzających się czy żyjących w warunkach podwyższonego stresu - kortyzolu. Mam nadzieję, że wpis rozwieje kilka waszych wątpliwości i być może pomoże komuś w układaniu planu treningowego. Zapraszam więc do czytania :) Na początek trochę faktów...
Witajcie. W dzisiejszym wpisie chciałabym podzielić się z Wami moją wiedzą na temat walki z niedoczynnością tarczycy. Oczywiście, lekarzem nie jestem, wszystko co tutaj napiszę to głównie moje przemyślenia, trochę wiedzy zdobytej od fachowców oraz na studiach. Nie będę przytaczać medycznej definicji choroby, myślę, że każda osoba która się...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.
282,071FaniLubię
15,581ObserwującyObserwuj
2,568SubskrybującySubskrybuj

Instagram

15,6k Obserwujący
Obserwuj