Inne

O wszystkim i o niczym :)

Najstarsze artykuły wspominają już o diecie cud i jej wspaniałych efektach. Całe Hollywood oblężone jest nimi. Szybka utrata masy ciała, pozbycie się tłuszczyku bez wysiłku fizycznego, ciężkiej pracy i odpowiednio przygotowanych posiłków - brzmi nieracjonalnie, prawda? Tak właśnie jest! Dziewczyny! NIE MA CZEGOŚ TAKIEGO JAK DIETA CUD! Nieważne co ktoś próbuje...
Co prawda Halloween, Dziady czy cokolwiek postanowiłyście celebrować już dawno za nami i wszelkie straszne „święta” już minęły, ale jak i tak chciałabym Was teraz przestraszyć! Ciągle powtarzamy Wam, że  najważniejszy jest umiar i racjonalne podejście. Tłumaczymy, że odchudzanie to nie jest cel, a celem powinien być zdrowy styl...
Rozkręcamy się z nowym cyklem na blogu! Wasza pozytywna reakcja na pierwszy wpis niesamowicie zmotywowała mnie do pracy i stosunkowo szybko udało mi się odwiedzić kolejny sklep. Zgodnie z Waszymi sugestiami dzisiaj robimy przegląd zdrowych produktów z Lidla! Nie było go w czołówce mojej listy, ponieważ jest mi trochę...
Zgodnie z obietnicą dzisiejszy post będzie na temat hormonu bardzo ważnego dla osób trenujących, odchudzających się czy żyjących w warunkach podwyższonego stresu - kortyzolu. Mam nadzieję, że wpis rozwieje kilka waszych wątpliwości i być może pomoże komuś w układaniu planu treningowego. Zapraszam więc do czytania :) Na początek trochę faktów...
Witajcie. W dzisiejszym wpisie chciałabym podzielić się z Wami moją wiedzą na temat walki z niedoczynnością tarczycy. Oczywiście, lekarzem nie jestem, wszystko co tutaj napiszę to głównie moje przemyślenia, trochę wiedzy zdobytej od fachowców oraz na studiach. Nie będę przytaczać medycznej definicji choroby, myślę, że każda osoba która się...
Kiedy pierwszy raz przeczytałam o holistycznym podejściu do zdrowia uznałam, że to piękna idea i … tak bardzo oczywista! Oczywista najwyraźniej zbyt mocno, ponieważ trochę lekceważona i zawsze gdzieś na uboczu. Dlatego też uznałam, że warto o niej wspomnieć. Uważam, że takie podejście do własnego zdrowia powinno towarzyszyć nam...
Potwory dawno temu pojawiły się w moim życiu. Miałam wtedy zaledwie kilka lat i do Muminków przyszła Buka. Fioletowy stwór wywołał uczucia jakich wcześniej nie znałam. Trauma niesamowita. Skończyło się to tak, że przed każdą dobranocką musiałam się upewnić, że to nie będą Muminki i nałogowo czytałam program telewizyjny....
Znam wiele osób, które są uzależnione od słodyczy. W tym - jestem też ja. Wcale nie mam fit sylwetki, ale chciałabym do niej dążyć razem z Wami. W tym poście postaram się jak najlepiej opisać metody na niejedzenie słodkich przekąsek oraz opiszę zasady mojego wyzwania dla Was: 21 dni...

O mnie

Dominika
Młoda mama Lenki, zakręcona studentka, zakochana w sporcie i zdrowym odżywianiu. W wolnych chwilach zajmuję się blogowaniem. Zamierzam motywować Was do aktywnego trybu życia i udowodnić Wam, że można wszystko!!! Wystarczy tylko naprawdę tego chcieć.
283,902FaniLubię
15,665ObserwującyObserwuj
2,562SubskrybującySubskrybuj

Instagram

15,7k Obserwujący
Obserwuj