Strona główna Ciekawostki
Wszystko co powinnaś wiedzieć o sprzęcie sportowym, produktach i zdrowym odżywianiu.

37 3816

Nie wiem dlaczego wcześniej nie wpadłam na to, żeby napisać na ten temat post. W końcu wiele z Was na pewno poszukuje takich informacji. Mam nadzieję, że uda mi się wytłumaczyć Wam jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne. Oczywiście wynik, który uzyskacie będzie tylko orientacyjny.

15 3196

Dzisiejszy post będzie bardzo lekki. Z racji tego, że mam dzisiaj urodziny, nie miała czasu przygotować dla Was czegoś bardziej twórczego, a jednocześnie nie chciałam Was całkowicie zaniedbać :). Pomyślałam sobie, że na pewno wiele z Was poszukuje stroju kąpielowego na urlop. I może będziecie zainteresowane takim przeglądem bikini w sieciówkach. Przejrzałam kilkanaście ofert z różnych sklepów i podzieliłam je na 3 kategorie.

24 5870

No i w końcu się doczekaliśmy. Po 3 miesiącach Lidl znowu postanowił przygotować ofertę biegową, która bardzo przypadła mi do gustu. W styczniu udało mi się kupić spodnie dresowe ze ściągaczami. Powiem Wam szczerze, są moimi ulubionymi. Materiał jest naprawdę dobry. Po tylu miesiącach użytkowania nadal wyglądają bardzo dobrze. Tak samo mój biustnosz sportowy. O tych dwóch rzeczach możecie przeczytać TU ===> BIUSTONOSZ LIDL , LIDL SPODNIE .

13 3323

Myślę, że większości z  Was przynajmniej raz w życiu wpadła na pomysł odchudzania się i zastosowania rygorystycznej diety, po których uzyskujemy ” piękny ” efekt jojo i czeka nas wiele niespodzianek. Zawsze Wam powtarzam, że zdrowe odżywianie i ćwiczenia są kluczem do uzyskania zgrabnej, jędrnej sylwetki. 

21 6548

Za oknem z dnia na dzień temperatura wzrasta. Nasz organizm domaga się większej ilości wody, żeby schłodzić nasze ciało.  Wiele osób zapomina o tym, że słodkie, gazowane napoje nie powinny zastępować nam wody, a tak naprawdę najlepiej byłoby, gdyby były w ogóle wyeliminowane z naszego jadłospisu. W dzisiejszym poście postanowiłam przedstawić Wam 5 powodów dla których powinniśmy zrezygnować z napojów gazowanych.

13 5424

Z okazji 20 000 polubień mojego bloga, przygotowałam dla Was mały konkurs. W którym do wygrania jest profesjonalna piłka fitness o wymiarach 65 cm wraz z  pompką oraz taśma elastyczna do rozciągania ” medium „.

Jeżeli chcesz urozmaicić swoje treningi, zapraszam do zabawy! :)

13 3944

W sklepach coraz więcej produktów spożywczych występuje również w wersji ” fit „, ” light”. Postanowiłam zapytać kilka koleżanek czy produkt z dopiskiem ” light ” zbudza ich zaufanie i znajduje się w ich koszykach. Większość z nich przyznała się, że jeżeli mają do wyboru jogurt naturalny, a jogurt naturalny light, to wybierają ten drugi. Czy to jest słuszna decyzja? 

Social

36,646FansLike
182Subscribers+1
887FollowersFollow
1,203SubscribersSubscribe

Najczęściej czytane w tym tygodniu

174 45565
Lepsza wersja Ciebie, to 30 dniowe wyzwanie skupiające się przede wszystkim na modelowaniu pośladków, brzucha oraz spalaniu tkanki tłuszczowej. Podczas treningów będziemy korzystać między...